ミントの利点と害は何ですか?新鮮なミントを食べると弱まりますか、それは肌に有益ですか?
癒しの店であるこの緑の香りのよい植物は、髪、肌、目などに多くの利点があることが知られています。食事療法士、特に女性から最もよく聞かれる質問の1つは、ペパーミントが弱くなるのか、グリーンペパーミントが弱くなるのかということです。ペパーミントは新陳代謝を促進し、消化器系を定期的に活性化し、脂肪燃焼を提供します。このようにして、ミントティーをダイエットリストに追加できます。ミントのカロリーと栄養価に興味があるこの質問に答えます。ドライミントとミントレモンの利点、セクシュアリティに対するミントの効果、ここに詳細があります。
ミントの利点
•自然の中で緑色で、香りと味で知られているミントには、食事への利点に加えて、別の健康上の利点があります。これらの最初のものは季節性アレルギーに適しています。
•血管閉塞の問題を防ぎます
•消化不良の問題を抱えている人の消化不良を和らげるのに役立ちます。
•一般的に、風邪や発熱に良いため、冬の寒い時期にはかなり多く消費されます。
•呼吸器疾患の問題を防ぎます。
•吐き気に良い
•片頭痛などの頭痛を和らげます
•口臭を取り除き、息を開きます。
•肌をきれいにします。
•脳機能の発達に貢献します。
•リウマチの問題を抱えている人の痛みに適しています。
•目の健康に効果があります。
•髪の成長の問題に対処し、不要な髪を取り除くことができます。
ミントの損害
•癒しの宝庫であるこの食べ物には、害だけでなく利益もあります。これらの初めに、過度に消費されると、喉や鼻を刺激する可能性があります。
•もう1つの害は、純粋なメントールとして使用されるペパーミントは有毒であり、内部に摂取してはならないことです。
•胆石の健康に問題がある人は、消費する際に注意する必要があります。
•逆流症の人は、ペパーミントティーを飲むと、胃の中の酸の食道への逆流が増加します。これは状況を悪化させる問題を引き起こします。
•このような状況で妊娠中の人がミントティーを飲むことは有害です。
•ペパーミントティーを飲んだり、ペパーミントオイルを幼児に塗ったりしないでください。
•ペパーミントのアロマオイルは、深刻な呼吸障害を引き起こす可能性があります。
•授乳中の母親はミントティーを飲んではいけません。
•健康上の問題がある場合は、ペパーミントを使用する前に医師に相談してください。
ミントのカロリーと栄養価
香りと味で知られるミント1カロリーあたり100グラムは41kcalとして知られています。その栄養価は22%の炭水化物、48%のタンパク質、30%の脂肪です。
ミントオイルの利点
•ペパーミントオイルを使用すると、胃の痛みやリフレッシュを軽減します。
•ペパーミントオイルを使用すると、帯状疱疹の痛みを和らげることができます。
•それはあなたの吐き気を減らします
•消化器系の問題を解決し、リラックスするのに役立ちます。
•息をリフレッシュし、悪い昏睡を防ぎます。
•頭痛を和らげます
•集中力を高め、心をリフレッシュします
気道をきれいにします
•それはエネルギーを与え、あなたを健康に保ちます。
•筋肉を柔らかくし、痛みを和らげます。
ミントレモンの利点
•寒い冬の時期に多く消費するミントレモンのメリットは無数にあります。ビタミンCとBのビタミン、リン、タンパク質、炭水化物を豊富に含むネニレモンは、自然のガンファイターです。
•風邪、インフルエンザ、インフルエンザなどの病気からあなたを守ります。
•喉の痛みを和らげるのに良いオプションです。
•お腹をリラックスさせます。
•それは神経をリラックスさせ、リラックスさせます。
•利尿剤です。
•口臭を取り除き、息を開きます。
•月経期間中に摂取すると、痛みを和らげます。
ミントがセクシュアリティに及ぼす影響
ミントに含まれるビタミンAとC、鉄分、カルシウム、マグネシウムが豊富で、セクシュアリティにも効果があります。その内容のビタミンは媚薬効果があります。ペパーミントは血行を促進し、性的な力を高めます。
フレッシュミントの肌への効果
•フレッシュミントには、健康上の利点だけでなく、肌への利点もあります。フレッシュミントにはカルシウム、マグネシウム、リンが含まれており、特に妊娠中の歯の喪失を防ぎ、この問題を防ぎます。
•皮膚の傷やヘルペスに効果があります。
•フレッシュミントはお肌の死んだ細胞をきれいにし、浄化します。
•肌を引き締め、老化によって体に発生するしわを取り除きます。
•肌の油分をきれいにします
•滑らかな外観を実現したい方は、ミントマスクを顔に塗ってください。
ドライミントを食べることの利点
•乾燥ミントは消化を助けます。それは消化器系をリラックスさせ、落ち着かせます。
•吐き気や腹痛を和らげます。
•乾燥ミントとレモンで作られたお茶は、消化不良、ガス、胸焼けなどの問題に適しています。
•それはあなたの神経をリラックスさせ、循環を提供します。
•発汗を防ぎます
•炎症を防ぎます
•お肌を引き締め、お肌に美しさを与えます。
•乾燥ミントを食べたいという欲求は食欲不振を引き起こします。それは食べたいという絶え間ない欲求を取り除き、したがってあなたが体重を減らすのを助けます。