週に2回山芋を食べましょう。体重が増えないでください。
専門栄養士のTurgayKöseは、年齢とともに増加する体重の問題にどのように対処するかについての質問に答えました。
一定の年齢を過ぎると体重が増えやすいのはなぜですか？
7-ケトはどこにありますか？
オープンを閉じてください！
7-ケトレベルを上げるために、1日に何個のエルサレムアーティチョークを食べる必要がありますか？
7-ケトを取ることはどのように代謝の速度を上げるのですか？では、実行する価値はどれくらいですか？
それは代謝率を5.4パーセント増加させます。 65〜70キロの人が2000カロリーの食事をしている場合、彼は1日に7ケトで40分間歩いたかのように代謝率を上げることができます。
