パセリ水の利点は何ですか?パセリジュースのメリット

パセリ水の利点は何ですか?

・免疫システムを強化し、特に冬に発生するインフルエンザやインフルエンザなどの病気から保護します。

測定された定期的な方法で摂取された場合、それは前立腺癌と皮膚癌、特に乳房から保護します。

・新しいセルの生成をサポートします。それは体からフリーラジカルの除去を提供します。

心臓血管の健康を保護し、心臓発作のリスクを軽減します。

腎臓の機能をサポートします。

・尿路の感染症を乾燥させます。利尿剤です。

それは肝臓を浄化する役割を果たします。

・最もよく知られている利点は、脂肪を燃焼させて体重を減らすのに役立つことです。

・鉄欠乏を解消し、貧血の問題の解決策を提供します。

特に女性は媚薬効果を生み出します。

アンチエイジング効果があります。

・月経期間中の痛みを和らげます。

パセリジュースのレシピ

パセリから最高の収量を得るためには、生で消費するのが最善です。熱処理を受けていないパセリは、その有益な栄養価を維持することができます。

パセリの半分の束を徹底的にきれいにします。ハンドルを付けてブレンダーに入れます。ブレンダーを約1分間実行します。コップ1杯の水を追加し、ブレンダーを再度実行します。水が緑色になり、わずかに泡立ったら、ブレンダーをオフにすることができます。待たずにこの水を消費してください。レモンを加えて味付けすることもできます。パセリの水にレモンの半分のジュースを加えると、風味とその利点の倍増の両方が得られます。

パセリジュースの葉と茎を小さな穀物として持ち、このように消費することをお勧めします。しかし、彼はパセリの穀物が口に入るのが気に入らないかもしれません、そして彼はきれいなチーズクロスで果肉を分離し、水だけを消費することができます。このレシピに加えて、青リンゴで準備されるパセリ水の免疫システムへのプラスの効果は非常に高いです。

グリーンアップルパセリジュース

まず、パセリの茎をたっぷりの水で洗い、次に乾かします。

・青リンゴ1個を4等分し、種を取ります。

・きゅうり2個を輪切りにします。

・ピューレになるまで、ジューサーからすべての材料を渡します。

このレシピのおかげで、寒さによる微生物への耐性を得ることができます。


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