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おそらく、それはトルコと世界の両方で非常に一般的な健康問題です。ベルフィティック治療は、手術とさまざまな運動の両方で行われます。場合によっては、互いに調和して両方を同時に適用する必要があります。それで、腰ヘルニアの運動とは何ですか、そして腰ヘルニアの症状の中にどのような身体的問題がありますか？私たちのニュースでは、この一般的な健康問題について何を知っておくべきか、そして「腰ヘルニアに何が良いのか？」質問への回答が含まれています。

ヘルニアとは何ですか？

この問題は、一般の人々の間では真剣に受け止められていない健康問題ですが、その場所と重症度に応じて非常に重要です。腰ヘルニアは、神経と脊髄が通過するチャネルに向かって腰椎の間の椎間板が変位した結果として発生するすべての痛みと呼ばれます。これらの痛みは時々非常にひどくなり、脚に広がる可能性があります。

ヘルニアはどうですか。理解できますか？

腰の体（脊椎-脊柱）の基本的な骨格構造を形成し、動きの摩擦を最小限に抑える骨構造（椎骨）間のサポートとして機能する椎間板構造は、時間の経過とともに退化する可能性があり、逆の動き、重い物を持ち上げるなどの理由で。

なぜヘルニアがあるのですか？

この問題に遭遇した患者が最も興味を持っている質問の1つは、「なぜ腰ヘルニアが引き起こされるのか」です。質問として際立っています。主な要因は次のとおりです。

• 太りすぎ
• 静物
• 妊娠（妊娠）
• デスクの仕事
• 運転
• たばこを吸う
• 突然の動き

ヘルニアの症状は何ですか？

腰ヘルニアの症状はさまざまですが、一般的に、股関節、脚、足の領域に広がる痛みの結果として高さを示します。椎間板ヘルニアの症状を次のようにリストできるほどです。

• 腰痛、
• 筋力低下
• 移動中の緊張（ウォーキング、ランニング）
• 腰や足にかかる痛み、
• しびれとうずき、
• 倦怠感、
• 座ったり立ったりするのが難しい、
• 失禁

それはどのように診断されますか？

症状が見られた後、病気の確定診断のために医師の診察を受ける必要があります。これに関連して、患者の身体検査は医師によって行われます。したがって、神経学的検査は、筋肉の反射と筋力をテストすることによって実行されます。

MRイメージングは​​、臨床検査の結果と鑑別診断をサポートするための最も重要な診断ツールです。 EMGは、脚と立位の衰弱がある場合の病気の経過を評価するのに役立ちます。

運動と動きは何ですか？

腰ヘルニアの動きと運動は、専門家が定期的に行うことを条件に、患者に推奨されます。良好な腰ヘルニアの動きは次のように説明できます。

ヘルニア手術はどのように行われていますか？

外科的介入（手術）は、理学療法や運動に反応しない腰ヘルニアの2〜5％にのみ必要です。この状況に直面している患者はまた、「どのような状況で、どのように腰ヘルニア手術が行われるのか」と尋ねます。質問で情報を取得しようとしています。

外科的介入における最も重要な適応症（必要性）は、脚と足の筋力低下です。この場合、神経を圧迫する椎間板は外科的介入によって除去されるか、神経が通過する骨管が拡張されます。別の外科的要件は、6週間の保存的治療に反応せず、生活の質を損なう痛みです。

腰椎椎間板ヘルニアでは、開腹手術に加えて、クリニックおよび放射線所見に応じて、核形成術、顕微鏡手術または内視鏡手術を適用することができます。

腰ヘルニア手術後に何をすべきですか？

1. 外科手術後、いくつかの問題を考慮する必要があります。これらは次のようにリストできます。
2. スプリングマットレスの上に横たわる必要があります。ベッドから出るときは、腕から支えを取り、立ち上がる必要があります。
3. 座っている間、枕サポートは腰に置き、直立して座る必要があります。低い座席やソファに座らないように注意する必要があります。
4. 最初の週には、大小のトイレは座って行う必要があります。
5. 手術後しばらくの間、喫煙とアルコールは使用しないでください。これらはヘルニアの形成に効果的だからです。