ミント、メントールクリームは頭痛に良いことがあります
メモリアルアタシェヒル病院婦人科および産科Op。博士ゼキサラールは妊娠中の頭痛についての情報を与えました...
あなたの医者に相談せずに薬を使わないでください
妊娠の最初の3か月は、赤ちゃんの臓器が形成される期間です。特にこの時期、医師に相談せずに薬を使用すると、妊娠に非常に危険な結果をもたらす可能性があります。妊娠期間中に使用されるすべての薬は、産科医によって評価されるべきです。
ミント、メントールエッセンスクリーム入りあなたの痛みを和らげる
頻繁に繰り返される頭痛にミントとメントールのエッセンスクリームを使用すると、問題が解決する場合があります。
しかし、医師が推奨する速度でマグネシウムを使用することも頭痛に良いです。
寝ないでください、乾かない限り髪の毛から出ないでください
あなたの食事療法を怠らないでください
妊娠の最初の3か月の吐き気と嘔吐非常に頻繁に経験されます。吐き気と嘔吐は頭痛を引き起こす可能性があります。吐き気そして、妊娠中の母親は嘔吐のために生きます栄養上の問題も頭痛を引き起こしますなぜそうなるのか。正常過度の吐き気、嘔吐および関連する栄養問題のある母親候補者の血清療法頭痛を適用する予防に重要役割があります。
繰り返すことができますあなたの病気を治療する
妊娠;片頭痛、高血圧、頸部ヘルニア、歯問題または副鼻腔炎それは既知の病気を引き起こす可能性があります。妊娠中妊娠とは関係のないこれらの病気期間中に再発する可能性があります。妊娠前頭痛を引き起こす健康上の問題可能であれば治療する必要があります。
髪を乾かさずに外出しないでください
特に髪の長い方やシャワーを浴びた後の方髪を十分に乾かさない妊婦頭と首の痛みを伴う副鼻腔炎問題がある可能性があります。シャワー後の髪の乾燥機械で髪を完全に乾かし、発生する可能性のある問題を防ぐことができます。
あなたの睡眠の質の世話をします
眠れない夜または質の悪い睡眠、妊婦の頭痛問題を引き起こす多分。腹部と脚枕を挟んで提供される正しい睡眠位置睡眠の質それは増加するのに役立ちます。
しかしながら;重い食事、長時間の空腹感、過剰なカフェインも睡眠の質を損なう可能性があります。
血液検査を受けてください
妊娠中に経験した貧血は、頭痛の原因となる可能性があります。
頭痛;息切れ、階段を上るのが難しい、羽ばたき、血液検査などの不満がある場合は、貧血をチェックする必要があります。貧血のある妊婦には、鉄分とビタミンB12のサプリメントが必要な場合があります。