耳のうっ血はどのように通過しますか?

ほとんどの場合、深刻な問題を引き起こすことはありませんが、長期にわたる耳の閉塞を無視してはならず、医師に相談する必要があります。無視された耳の感染症は、難聴までの問題につながる可能性があります。

乳幼児の耳がふさがれている場合は、医師にご相談ください。大人は自宅で自分の耳のうっ血に対して推奨される治療法のいくつかを試すことができますが、確信が持てない場合は耳鼻咽喉科医に相談することをお勧めします。

耳をきれいにしようとしている間、耳垢が内側に押し込まれ、副鼻腔炎、アレルギー、耳への水分の蓄積、または飛行機の旅中の圧力変化が耳の鬱血を引き起こす可能性があります。耳づまりの原因については、当サイトをご覧ください。

耳のうっ血を解消する方法は?

警告: 耳にわずかな感染の兆候が見られる場合は、ここに記載されている方法を試してはいけません。自分で耳のうっ血を開くための推奨される解決策は、耳垢によって引き起こされる閉塞に対するものです。

耳の感染症の治療は、医師が推奨する抗生物質と鎮痛剤でのみ行うことができます。こちらの推奨事項に従って、感染の閉塞を解消することはできません。

次の症状は耳の感染症を示している可能性があるため、すぐに医師に相談することをお勧めします。

数時間以上続く重度で持続的な耳の痛み

嘔吐と下痢

耳からの黄色または緑色の分泌物

さて、耳垢などの単純な理由で耳が塞がれている場合、どのような解決策が考えられますか?

あなたはどんな薬局からでも耳垢軟化ドロップを買うことができます。

滴とは別に、閉塞した耳に酸素を含んだ水(過酸化水素)を一滴垂らして、耳を詰まらせる汚れを和らげることができます。

ベビーオイルを数滴耳に落とすことで、耳垢を柔らかくすることができます。

手元に酸素を含んだ水がない場合は、温めた後(体温と同じくらい)、オリーブオイルを数滴耳に滴下することができます。オリーブオイルが汚れをやわらかくし、耳ごみで簡単に汚れを落とすことができます。

グリセリンの数滴は、鼻づまりを取り除くのに役立つ別のオプションです。

旅行中に耳がふさがれた場合は、ガムを伸ばしたり噛んだりして、耳の圧力のバランスをとることができます。

副鼻腔炎で耳がふさがれている場合は、まず、鼻をかむときに一生懸命頑張らないように注意してください。鼻を掃除している間は口を開けてください。

10〜15分のホットシャワーは耳のうっ血を和らげるのに役立ちます。蒸気は耳垢を柔らかくすることができます。

繰り返し嚥下することは、耳の圧力を下げるための簡単な治療法の1つです。

重度の閉塞では、アレルギー薬の使用が閉塞を開くのに役立つ場合があります。

繰り返しになりますが、耳のうっ血には適していますが、ある程度のスキルが必要な別の方法があります。指で鼻孔を閉じます。口から呼吸した後、口と鼻孔の両方を閉じた状態で、鼻から空気を送ります。この方法は、耳のうっ血を開くのに効果的ですが、中程度の痛みを引き起こす可能性があります。これは、特に空の旅で遮られた耳で、それを数回繰り返す場合に非常に効果的な方法です。

何らかの方法で耳垢を柔らかくした後は、鋭利なものと混ぜて耳をきれいにしようとしないでください。鼓膜を損傷する可能性があります。

副鼻腔炎と耳のうっ血

副鼻腔と耳は頭の部分で相互接続されています。副鼻腔のうっ血は耳の圧力に影響を与えます。副鼻腔炎の治療はまた、耳の詰まりを和らげます。

副鼻腔を乾かさないようにしてくださいが、湿らせておいてください。 1日に数回点鼻薬を使用するか、湿った暖かい布を顔に当てると、副鼻腔炎の痛みや圧力を和らげることができます。日中はたくさんの水を飲むことを忘れないでください。

点鼻薬または充血除去薬は、副鼻腔と耳のうっ血の両方を取り除くのに役立ちます。ただし、このようなスプレーは、最大3日間、または医師が推奨する期間使用する必要があります。

暑すぎたり寒すぎたりしないようにすると、副鼻腔に関連する耳のうっ血が悪化するのを防ぐことができます。副鼻腔炎や耳のうっ血の問題がある場合は、非常に寒いまたは非常に暑い環境を避けることをお勧めします。副鼻腔が詰まっている場合は、頭を前に曲げないでください。運動を必要とする活動、ヨガのような頭を前に傾ける活動を延期する必要があるかもしれません。

耳のうっ血を解消する動き

飛行機で旅行したり、エレベーターに乗ったりすると、急激な高度の変化で耳が詰まることがあります。このような場合、意図せずに指で耳を突く代わりに、さまざまな顔や口の動きをすることで、耳をより速く開くことができます。

耳のうっ血に対してこれらの推奨される動きを行う方法がわからない場合は、最初に医師に相談することができます。

ストレッチ運動

耳がふさがれているとき、あくびは耳を開くのに最も効果的な動きの1つです。眠いときもそうでないときも、少し力を入れても口を大きく開けて口蓋をあくびさせてストレッチしてみてください。

なんとか伸ばすと、耳管が開きます。このようにして、チャネル内の圧縮空気が減少し、閉塞が通過し始めます。耳の圧力が完全に緩和されるまでストレッチを続けます。あくびがうまくいかない場合は、あくびをするように口を開けると、耳管を開くのにも役立ちます。

咀嚼運動

大きなパンを噛んでいるかのように、歯を食いしばって唇を動かします。この動きは、耳の圧迫感を軽減し、耳管を開くことができます。実際に口の中で噛むために何かを投げたり、ガムを噛んだりしても同じことができます。ただし、手元に噛む食べ物がない場合は、噛むふりをするのが最善です。

バルサルバ法

バルサルバ法は、耳管を開くことにより、気圧の変化後に耳の詰まりを和らげることができます。親指と人​​差し指で鼻孔を絞り、口を閉じて、鼻をクレンジングするように鼻から空気を吹き出してみてください。

鼓膜を損傷するほど激しく呼吸しないでください。足が開くまで、この動きを数回繰り返すことができます。

嚥下/嚥下

必要に応じて、飲み物や食べ物を飲み込んだり、唾液を飲み込んだりすると、耳管が開く可能性があります。実際、耳がふさがれると感じたらすぐに飲み始めることで、最初から耳の混雑を防ぐことができます。

たとえば、飛行機の着陸時や離陸時にコップ一杯の水を少し飲むと、耳の気圧を完全に防ぐことができます。飛行機が一定の高度に達するまで、数秒ごとに飲み込むことも役立ちます。


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