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私はガラスのデミジョンかガラス瓶が好きです。健康的な水;透明、無色、無臭になります。水中に沈殿物があってはなりません。それ;有毒物質を含んでいてはならず、細菌がきれいでなければならず、含まれているミネラルは食品規制に準拠している必要があります。病気の原因となる微生物を含んではならず、健康に有害なヒ素、鉛、水銀などの化学物質が制限を超えてはなりません。私たちが飲む水は天然の湧き水でなければなりません。

特に子供たちはガラス瓶に水を入れるべきです。私は間違いなく水のPH度をチェックします。私はpH値が6.5-9.5の間にあることを確認します。私たちは飲む水の酸性度と塩基性度を考慮しなければなりません。

UZM。 DR。 GONCAÖZMEN/CENTRALHOSPİTAL

フッ化物は歯を保護します

私が水を買うとき、私はガラスのデミジョンを好みます。水のフッ化物レベルも調べます。フッ化物添加水は歯の健康を保護するからです。また、ペットボトルに入った水を買わなければならない場合は、必ず日光の当たらない場所に保管しておきます。

子供の水の必要性;キロあたり100cc、これは大人の3倍です。水には鉄、フッ素、セレン、リチウム、コバルトなどの天然ミネラルが含まれていることも子供にとって重要です。私は母親に1歳までの子供たちにボトル入りの水を沸騰させて冷やすことを勧めます。

UZM。 DR。 SAMİAKBUĞA/ MEMORIALANKARAは持っています。

その歴史に注意を払う

家では安全だと思うミネラルウォーターを使っています。外側はガラスやペットボトルの水を使うようにしています。

赤ちゃんの場合、信頼できるブランドの水をガラス瓶に入れる必要があります。ガラスびんがない場合は、賞味期限に注意してペットボトルの水を消費するのが適切です。私の考えでは;ボトルに入った既製の少量の水を子供に沸騰させる必要はありません。

UZM。 DR。 AHMETGÜRAKAN/PRIVATEGAZİOSMANPAŞAHOSPITAL

天然ミネラルウォーターを飲む

飲料水としては、ガラス瓶に入った天然ミネラルウォーターを使用しています。ガラスびんは衛生的で健康的だからです。ガラス瓶の中の水に化学物質や発がん性物質が混入することはありません。飲料水を購入している間;私は水が自然にミネラルであり、そのPH値が7以上であり、アルカリ性であることを確認します。また、中程度の硬水にも気をつけています。

小児科医として、6ヶ月目からこれらの特徴を持った水を飲むことをお勧めします。子供の歯と骨の発達のための天然ミネラルウォーター。消化を容易にするために、PH値の高い水を消費する必要があります。ミネラル含有量が少ないため、軟水（硬度が低い）の摂取はお勧めしません。また、飲料水のフッ素含有量は高くてはいけません（1リットルあたり1.5mg未満）。

UZM。 DR。 BAŞAKNAMDARÇELİKKAN/イスタンブールフローレンスナイチンゲール病院

既知のブランドは購入する必要があります

私は家で5リットルの閉じた水を使います。また、購入した水は有名ブランドだと確信しています。少量のウォーターボトルで素早く消費できます。したがって、水を待つ可能性が排除されます。これは私にとって重要な基準です。

家族;自分自身と子供たちの両方のために水を選ぶとき、彼らは既知のブランドを好むべきです。また、水を飲みながらミネラル分をチェックすることも有益だと思います。