フェヌグリークの利点は何ですか?フェヌグリークティーはどのように準備されますか?

地中海と南ヨーロッパで育つフェヌグリークは、マメ科の一員である草本植物です。それは通常、日光をたくさん受けるアルカリ性の土壌で育ちます、いくつかの国ではその消費はスパイスの形であります。トルコでは、特にパストラミを作るために使用されます。ゆで野菜として食べたり、生でサラダに加えたりすることも可能です。

フェヌグリークの利点は何ですか?

  • 風邪やインフルエンザなどの天候の冷え込みで発生する細菌感染症の治療に非常に効果的な補助兵器です。
  • 咳が止まる去痰薬草です。
  • インフルエンザや気管支炎などの気道に損傷を与える病気が原因でここで発生する刺激などの悪影響を排除するのに役立ちます。
  • それはより健康的な方法でその機能を実行するために消化器系をサポートします。
  • 胃のさまざまな問題に対して効果的なハーブ源です。特に消化不良
  • 膨満感やガスの発生に対して効果的です。
  • 便を柔らかくすることで便秘をカットします。
  • 産褥期の母親のミルク量を増やします
  • それはその媚薬効果で性欲を高めます。
  • 月経を取り除く特徴があります。
  • それは更年期障害によって引き起こされる副作用の重症度を軽減し、より快適な更年期期間を可能にします。
  • それは体に抵抗を追加します。
  • 足や手の発汗に終止符を打ちます。
  • 貧血に良いです。
  • うがい薬として使用すると、口臭を防ぎます。
  • それは、癤と開いた傷の治癒過程をスピードアップします。フェヌグリークは、粉砕して粉末にし、水と混合して傷口に塗布すると、すぐにその効果を発揮します。
  • それは記憶を強化します。アルツハイマー病などの忘却症を予防します。

フェヌグリークティーを準備する方法は?

まず、1リットルの水を沸騰させます。沸騰したお湯にフェヌグリークシード大さじ2を加えます。この混合物を約2.5時間放置します。次に、レモンジュース大さじ3を追加して消費します。

フェヌグリークの考えられる副作用は何ですか?

カリウム欠乏症に問題がある人は、フェヌグリークを摂取することをお勧めしません。血中のカリウムの量を減らすフェヌグリークは、特に過度の摂取の場合、下痢やめまいなどのさまざまな症状の出現に有利な根拠の形成に影響を与える可能性があります。一方、抗凝血植物であるフェヌグリークは、外科手術では一定期間まで摂取しないでください。