首ヘルニアの原因は？頸椎椎間板ヘルニアの症状は何ですか？
頸部ヘルニアとは何ですか？頸椎椎間板ヘルニアの症状は何ですか？
痛みに関して言えば、首の痛みはそもそもです。首のヘルニアは、これらの痛みの根源にあることがよくあります。これは、現代の生活とコンピューターの前での継続的な作業の結果です。幸いなことに、救済策は再びテクノロジーからもたらされます。最新の方法では、早期診断と治療の両方が以前よりも簡単になります。なぜなら...脳神経外科スペシャリストProf.Dr. Tuncer Suzerは、このテーマに関する質問に答えました。
なぜ首の痛みが発生するのですか？頸部ヘルニアとは何ですか？ 頸椎椎間板ヘルニアの症状は何ですか？ 診断はどのように行われますか？ どの治療法が使われていますか？ 理学療法では何が行われていますか？ 外科的治療はいつ行われますか？ 外科的治療は決定的な解決策を提供しますか？ 頸部ヘルニア手術はどのように適用されますか？ 首の痛みを防ぐために何に注意を払う必要がありますか？机で作業する場合は、肩を後ろに向け、足を床につけて、腕で支えられた椅子に座ります。背中と腰を後ろから支えます。枕で背中を支えます。椅子から前方にスライドさせます。コンピュータを長時間使用したり、本や新聞を読んだり、テレビを見たりすることは避けてください。もっと高いものを購入する場合は、はしごを使ってその高さに近づけるようにしてください。突然の暴力的な動きは避けてください。特にビジネスを行うときは、快適でタイトな服を着てください。テーブルに座って立ち上がる間、短い休憩を取ります。短いウォーキングとストレッチのエクササイズを行います。枕が多すぎたり厚すぎたりして寝たり、テレビを見ながらソファの腕に頭を乗せたり、眠りに落ちたりしないでください。また、電話の受話器を肩と角の間に挟んで話さないでください。あなたの背骨の健康のために、水泳を怠らないでください。
