腎臓にやさしい食品

Exp。 Dyt。 NilayKeçeciは、3月10日の世界腎臓デーの前に腎臓の健康に良い食品について説明しました。

食事の合間に消費されるヨーグルト、腎臓の自然療法

カルシウムとビタミンDを含むヨーグルトは、腎臓の健康に重要な栄養素の1つです。特に、食事の合間に消費されるヨーグルトは、腎臓系を調節し、それが機能するのを助ける効果があります。新鮮な果物や野菜と混ぜて摂取するヨーグルトは、ビタミンCや果物のミネラル効果と相まって、腎臓機能にプラスの影響を与えます。

カボチャの種はクレンジング効果があります

亜鉛と鉄のミネラルを多く含むカボチャの種は、オメガ3効果により、腎臓病にも非常に効果的です。それは非常に高い糖バランスと腎臓システムの浄化効果を持っています。さらに、免疫システムを強化し、うつ病や慢性疲労などの状態にプラスの影響を与える機能があります。

カボチャは腎臓結石の形成を防ぎます

カボチャは腎臓結石の問題に対して特に効果的な食品です。カボチャに含まれるカルシウムは、腎臓結石の形成を防ぐのに役立ちます。

アップルは腎臓を保護します

特に赤いリンゴは腎臓病の治療をサポートし、病気を防ぐための保護シールドとして機能します。それは腎臓をきれいにし、その繊維含有量で最良の方法でそれをろ過するのを助けます。腎臓の健康には、1日中程度のリンゴが重要です。

パセリは水のバランスにとって重要です

ビタミンC効果の高いパセリは、含まれているビタミンやミネラルで腎臓をきれいにし、サポートするのに最適です。それは、特に腎臓病において、バランスと水分状態において体を助けます。パセリは毎朝朝食時に生で摂取すると、鉄分を吸収してタンクを満たすのに役立ちます。パセリはエネルギーを与えており、高い繊維効果があります。それは生殖器系と中枢神経系にプラスの効果があります。

梅は腎臓病と戦う

体内の鉄分吸収を助けるダムソンプラムは、ビタミンA-B-Cが豊富です。心臓やコレステロールの病気、特に腎臓に効果があります。それは新陳代謝をスピードアップし、優れた抗酸化物質です。

鮭には治療上の役割があります

オメガ3含有量の高い魚群は、腎臓病の治療と治療の役割を果たします。リンゴと同じように、腎臓がすべての機能を快適に実行し、病気になる前に病気を予防するために必要なすべてのミネラルも含まれています。亜鉛と鉄の含有量は、腎臓が機能し、病気の経過を積極的に変えるのに役立ちます。

バランスの取れた方法で摂取すると、米は腎臓に有益です。

米とお粥は、腎臓病で失われたカロリーを補い、病気の経過を改善し、生活の質を高めるという点で非常に重要です。糖尿病ではご飯は注意して摂取する必要があります。高糖質の腎臓病患者の病気の経過を否定的に変える可能性がありますが、糖分が調節されている場合、米は腎臓を積極的に治療するのに役立ちます。


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