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砂糖のような毒

カラタイ氏は、朝食に欠かせないオリーブは豊富に摂取する必要があると述べ、オリーブは最も健康的な果物であると述べました。砂糖中毒に注意を向けて、カラタイは砂糖は私たちの体にとってほとんど毒であると言い、私たちが一日中頻繁に消費するお茶の砂糖の代わりにバターを飲むことを勧めました。