どの果物にどのビタミンが含まれていますか？詳細はこちら...
ビタミンは私たちの体の最も重要な構成要素の1つです。その欠陥は私たちの健康に非常に有害な病気を引き起こす可能性があります。私たちは、それらに含まれるビタミンに応じて食べたり飲んだりする食品を調整する必要があり、これらの必須栄養素を体から奪うことはありません。検索エンジンで、食べる果物にどのようなビタミンが含まれているのか、どの果物にどのビタミンが含まれているのか疑問に思っている人はいますか？質問をして研究を続けています。さて、どの果物にどのビタミンが含まれていますか？詳細はこちら...
果物、ビタミン、利点
林檎
ビタミンCとE、葉酸、ペクチン、フロボノイドが含まれています。腸系の保護に効果があり、歯髄が豊富です。コレステロール低下作用があります。血糖値を制御し、体の抵抗力を高めます。筋肉や関節の痛みを和らげるのに役立ちます。
かぼちゃ
ビタミンKとCが含まれています。それは血液凝固を調節します。それは骨の発達を提供します。それは腎臓機能に有益です。
梨
リン、カルシウム、カリウムが豊富です。心筋が定期的に機能するのを助けます。血圧の調整に効果的です。それは果肉からのその豊富さのために腸を動かします。
桑
カルシウム、ビタミンB群、ビタミンB群、食物繊維が豊富に含まれています。利尿剤と腸のトレーナーです。
チェリー
カルシウム、リン、ビタミンCが含まれています。虫歯予防に役立ちます。利尿剤です。体の水分バランスを整えます。
梅
ビタミンA、C、カルシウムが豊富です。それは腸のコーチと抵抗増強剤です。
新世界（マルタプラム）
それはビタミンAの源です。見て成長することは有益です。
図
パルプ、カルシウム、リン、マグネシウムをたっぷり含んでいます。それは消化を助けます。骨や歯の健康に効果的です。
葡萄
カリウムとビタミンCの供給源です。それは消化器系に有益です。それは体の防御機構を強化します。
