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蜂蜜に含まれる砂糖は、健康的なカロリー源である天然の砂糖です。はちみつ水を飲むことで、他の甘い飲み物に比べてカロリー摂取量を減らすことができます。蜂蜜の水を定期的に摂取することで、甘さの危機を防ぎます。それはあなたの消化器系を調節し、改善するのを助けます。その上、それは便秘の問題を防ぎます。それは毒素から体を浄化します。蜂蜜の水にレモンを加えることで、病気の原因となる毒素に対するレモンの効果を高めることができます。蜂蜜の水は喉を柔らかくすることで痛みや刺激を軽減するのに役立ちます。

それはエネルギーを与えます。脱力感や無気力などの場合は、コーヒーの代わりに蜂蜜と一緒に水を飲むことができます。朝起きたときに蜂蜜の水を飲むと、体をより早く目覚めさせることができます。朝起きたときに蜂蜜の水を飲むと、体をより早く目覚めさせることができます。

ハニーのメリットは何ですか？

蜂蜜は甘い食物源として定義されていますが、これは糖尿病患者のリスクを引き起こしません。蜂蜜に含まれる果糖とブドウ糖の物質は、血糖値を調整するのに役立ちます。糖尿病が進行していない患者にとって、日中に小さじ1杯の蜂蜜を摂取しても害はありません。それどころか、蜂蜜小さじ1杯の消費は体に利益をもたらします。同時に、蜂蜜を摂取することで、悪玉コレステロールを防ぎ、体内の炎症を終わらせることができます。

*咳を防ぎます

*体重を減らすのに役立ちます

*目の健康を保護します