嗄声には何が良いですか、そしてそれはどのように渡されますか?嗄声に良いものは何ですか?

嗄声のために何をすべきか この質問は非常に興味深いテーマとして浮かび上がってきます。嗄声には多くの理由がありますが、それは主に声帯の破壊によって引き起こされます。声帯の破壊は、大きな声で話すことから、胃炎や逆流などの胃の病気で見られるアレルギー反応である胃酸に至るまで、幅広い領域で現れる可能性があります。声帯の刺激から寒い天候の要因まで、声帯。さらに、炭酸飲料や酸性飲料、カフェイン、アルコール、喫煙を頻繁に摂取すると、嗄声が発生します。嗄声の優先事項は、嗄声に対する予防策を講じることです。

音声の危険に対する注意事項

  • 酸性飲料の消費を避け、
  • アルコールとタバコの消費を減らす/やめる
  • 寒くて風の強い日に喉を閉じたままにする
  • 激しいスポーツ活動の後、汗をかいた状態で喉との空気の接触を防ぎ、
  • 大声での行為、特に叫び声を避けることは、声帯にとって非常に破壊的です。
  • 長い髪の人の髪の毛の端まで乾かすことは、シャワーを浴びた後の喉や周囲と一緒に、嗄声を防ぐことができる行動の1つです。

嗄声の予防は、専門家が優先事項として推奨する状況です。声帯の頻繁な障害は、時間の経過とともに慢性化し、永続的な損傷を引き起こす可能性があります。慢性的な嗄声に苦しむ人々は、専門家に緊急に診てもらう必要があります。これとは別に、嗄声で自宅で適用できるいくつかの簡単で効果的な解決策があります。

喉の痛みや嗄声には何が良いですか?音声が発生するための自然な解決策は何ですか?

  • ミントとレモンを茹でることは、嗄声に対して家庭で適用できる方法の1つです。特に 「インフルエンザの嗄声には何がいいの?」 質問への答えでもあります
  • エキナセアティーは、その抗酸化作用と嗄声の治癒効果のために専門家から頻繁に推奨されています。また、エキナセアティーにハチミツを加えると、癒し効果が高まります。
  • 生姜とターメリックは、自然界にある1000種類の抗生物質の混合物として説明されています。一緒に10分間茹でてお茶として飲んだり、蜂蜜をボウルに注いだりして、嗄声に対して非常に効果的な解決策になります。
  • 温水と塩水でうがいをすると、感染性の嗄声にもかかわらず、その抗炎症効果で効果的です。
  • 伝統的に好まれているリンデンに加えて、センナと白茶も嗄声に対して効果的ですが、1日2回以上摂取しないでください。

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