anitafrikaretreatcentre.com

健康に非常に有益なビタミンEは、白内障、ガン、心臓病、心臓血管疾患のリスクを減らすのに役立ちます。体への影響が研究されているビタミンEは、強力な抗酸化物質です。では、ビタミンEの利点は何ですか？ビタミンEはどの食品に含まれていますか？

ビタミンEの利点は何ですか？

強力な抗酸化物質です。

それは新陳代謝および免疫システムのためによいです。

動脈硬化を防ぎます。

心臓発作から保護します。

それは目の健康を保護します。

それは記憶を強化します。

ガンから守ります

それはあなたの傷がすぐに治ることを可能にします。

軟骨など特殊な組織の酸化的損傷が軽減されます。

ビタミンEはどの食品ですか？

シリアル、ズッキーニ、ほうれん草、キャベツ、レタス、オリーブオイル、魚油、ナッツ、クルミ、マグロ、イワシ、卵黄、トマト、ジャガイモに含まれています。