あなたにぴったりのマッサージは何ですか?
スウェーデン式マッサージ
このタイプのマッサージ;それは一般的なリラクゼーションを提供し、血液とリンパの循環を加速し、筋肉の緊張を軽減するために適用されます。マッサージオイルを使用した治療の理想的な期間は60分である必要があります。
アンチセルライトマッサージ
体内のセルライトを引き起こす浮腫や毒素の除去、循環器系の調節、セルライトによって引き起こされる奇形の修復を提供します。
タイマッサージ
このマッサージでは、インドと中国の医学からその基本的な構造を取ります。体はいくつかの特別な動きで伸びます。マッサージ師は、親指、手、足で特定のポイントに圧力を加えて、体のエネルギーの流れを刺激します。タイ式マッサージで体のストレスを軽減します。
ディープティッシュマッサージ
慢性的な痛み、姿勢の問題、慢性的な筋肉の緊張に非常に適しています。このタイプのマッサージはオイルで行われます。
アロマセラピーマッサージ
ハーブ抽出物から得られた混合物から調製されたマッサージオイルを適用する方法。このマッサージで考慮すべき点;低いテンポと軽い動きの強さ...このマッサージタイプでは;物理的な接触とは別に、オイルの化学的性質も体に利益をもたらします。
循環マッサージ
このタイプのマッサージ;皮膚の下の血液循環を活性化することにより、組織を活性化します。特に、血液が脚から胸に流れるようにします。特定のポイントに押されると、使用済みのリンパ液が除去され、更新されます。
ヘッドショルダーマッサージ
頭、首、肩の部分だけを対象としたマッサージ...頭痛、不眠症、緊張、背中や首の痛み、こわばりなどの問題を和らげるのに特に効果的です...それはまた、健康を強化し、回復するのに非常に役立ちます髪..。
バックマッサージ
後弯、間違った座位、長時間の立位は、筋肉を伸ばして結び目を作ります。このタイプのマッサージは、筋肉をリラックスさせることで痛みや痛みを和らげます。
フットマッサージはすべての病気に適しています
最も使用されているアロマティックオイル
いくつか マッサージでは物理的な接触だけで十分ですが、体に役立つオイルもあります。ただし、これらのオイルは適切な比率で塗布する必要があります。マッサージ師がマッサージ中によく好むオイルのいくつかとその利点は次のとおりです。
ローレルオイルは痛みに良いベルガモットオイル: リラックスしてさわやかです。睡眠障害に好まれます。
月桂樹油: リウマチや筋肉痛に効果的です。
ローズオイル: 体の痛み、痛み、腫れ、水ぶくれに効果があります。うつ病にも効果があります。 イラクサ油: 関節の痛みを和らげます。月経不順に効果的です。
オレガノオイル: 神経を落ち着かせ、関節や筋肉の血液循環を促進します。
ラベンダーオイル: そのさわやかな香りは、睡眠障害に特に有益です。首や頭痛を和らげます。
レモンバームオイル: なだめるようなさわやかな特性を持つレモンバームオイル。片頭痛や筋肉痛に良い結果をもたらします。
ミントオイル: 筋肉痛に使用され、痛みを和らげ、けいれんを解消します。