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重いお菓子を避けるために血糖値のバランスをとるのに好ましいメロンの利点は何ですか？ラマダンで最も人気のある果物の1つであるメロンは、私たちの国のどこで育ちますか？メロンは主に私たちの国のエーゲ海地方で栽培されています。マニサとクルカアチ地方で育つクルカアチメロンは、世界中に輸出されています。マニサの外;メロンは、アンカラ、ディヤルバクル、コンヤ、バルケシルの各州でも栽培されています。

メロンのメリットは何ですか？

メロンの利点は数えることだけではありません。熱を下げるメロンは、抜け毛を防ぎ、髪の毛が太くなるのを助けます。それは女性の月経期間を規制します。低血圧に効果があります。リズム障害を防ぎます。禁煙したい人にとって最も理想的な果物の1つはメロンです。メロンはニコチン欠乏を補います。

• それは腸の健康を保護するのに役立ちます。
• 消化不良を和らげます。
• 発熱します。
• それは脱毛を防ぎ、髪がより太くそしてより健康に成長することを確実にします。
• 湿疹や乾癬などの皮膚病を治療します。
• メロンは歯痛を和らげます。
• 利尿作用があります。
• それは健康で明るい外観を持つ肌を提供します。
• それは必要とされる毎日のビタミンCのほとんどを満たしています。
• ビタミンA欠乏症を解消することで肺の健康を守ります。
• それは月経周期を調節します。
• それはそれが含んでいる繊維のおかげでより完全な保持機能を持っています。これにより、体重を減らすのが簡単になります。
• メロンはニコチン欠乏症を補充し、禁煙を助けます。
• それに含まれる葉酸は生殖能力を高めます。
• 葉酸、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、鉄、銅が豊富で、
• そのカロリーのほとんどは炭水化物から来ています、
• 繊維比率が低い、
• 100グラムのメロンには約28kcalのカロリーが含まれています。
• 含まれているビタミンCは免疫システムを高めます、
• 血圧を下げるのに効果的な果物ですが、
• 脳への酸素消費量を増やし、
• リズム障害を防ぎ、
• ストレス解消に良いです、
• メロンは糖尿病性腎症を予防します。