頭痛、自然な方法、ハーブの方法には何が良いですか、薬なしで頭痛はどのように通過しますか?頭痛の原因、地域、種類は何ですか?

日中のストレスやその他の理由は、人々に頭痛を引き起こす可能性があります。この問題に直面した人々が最初に適用する方法は、インターネットを介して適用できる方法を探すことです。このニュースでは、「頭痛の原因は何ですか?」と準備しました。あなたは質問への答えと主題についてのすべての詳細に達することができます…まあ、頭痛に良いものは何ですか、それはどうですか?

頭痛に良いことは何ですか?

多くの人が時々頭痛に悩まされ、頭痛を素早く取り除く方法を考えています。頭痛を終わらせる方法は、そもそも何が起こったかによって異なります。多くの人にとって、頭痛や引き金の原因は、脱水症、高血圧、首や肩の筋肉の緊張、または身体的または感情的なストレスや血管によるものです。頭痛を和らげるためには、原因を評価する必要があります。立ち上がったときの頭痛、断食したときの頭痛、食べた後の頭痛など、さまざまな形で日中にこの不快感を感じることがあります。ニュースであなたのために頭痛の在宅治療法をまとめました。適用できるいくつかの方法があります...

頭痛はどのように進みますか?

カフェイン

多くの頭痛はカフェインに反応します-通常、一杯のカフェイン入りのお茶またはコーヒーが頭痛を和らげるために使用することができます。群発頭痛と片頭痛はカフェインに最も敏感です。多くの人が頭痛が治まらないために使用する最初の方法はカフェインです。

水和物

薬を使わずに激しい頭痛に対して最初にできることは、水または電解質飲料を飲むことです。脱水症状は頭痛の一般的な原因であるため、これは役立ちます。これは、アルコール飲料を飲むことによって引き起こされる頭痛(二日酔いの頭痛)を和らげるのに特に役立ちます。理想的には、頭痛を引き起こす可能性があるため、人工着色料や甘味料を含まない電解質飲料を選択してください。ビタミンCと混合したものなどの粉末飲料ミックスパッケージは良い選択肢です。糖尿病の場合は、飲み物の糖度を注意深く調べることが重要です。頭痛に良い自然とハーブの方法の中には、たくさんの水の消費があります。頭痛は子供には一般的ではありませんが、時々見られます。このような場合、子供に直接薬物療法を適用することは正しくありませんが、十分な水を消費することをお勧めします。

ホットまたはコールドコンプレス

首や額の後ろに温湿布を適用すると、緊張を和らげ、血管収縮を促進することができます。一部の人々にとって、冷湿布は気分が良くなるかもしれません。背中上部の筋肉痛を温めるクリーム(ベンゲイなど)でセルフマッサージしたり、首からの頭痛を和らげたりすると、筋肉がリラックスするのに役立ちます。

ヨガ

頭痛薬はほとんどの人にとって望ましくありません。調査研究によると、ヨガは頭痛に効果的である可能性があります。ヨガの練習には、呼吸法(プラナヤマ)とヨガのポーズ(アーサナ)が含まれていました。3単純なストレッチも頭痛に役立ちます。軽いネックロールを作り、あごを伸ばし、各耳を肩まで伸ばしてみてください。

ココナッツとミネラルウォーター

ミネラルウォーターとココナッツウォーターは、脱水症状の自然な治療法であり、脱水症状に伴う頭痛を和らげます。それらは、多くの市販の電解質飲料に見られる砂糖や人工甘味料を含まない天然の電解質源です。この方法は、頭痛の解決策と見なされることがよくあります。

セルフマッサージ

こめかみ、肩、頭の後ろをセルフマッサージすると、緊張性頭痛に効果があります。マッサージセラピストと一緒に働くセルフマッサージやマッサージは、頭痛を引き起こす可能性のある慢性的な首や肩の緊張を和らげることができます。

鍼治療は、慢性頭痛や片頭痛などの一部の頭痛に効果的です。鍼灸師は、伝統的な漢方薬の診断で頭痛の種類を評価し、エネルギー経絡に沿ったいくつかの場所で針で頭痛を治療します。

バイオフィードバック

バイオフィードバック、特にニューロフィードバックは、精神を再訓練するために使用できる技術です。片頭痛、群発性頭痛、緊張性頭痛に効果があります。

運動するには

定期的な運動、特にウォーキング、ランニング、水泳などの有酸素運動は、頭痛の頻度と重症度を軽減することができます。運動後は十分に保湿してください!

瞑想または休息

暗い部屋で15分間横になると、通常、頭痛や片頭痛を止めることができます。

より目的のあるリラクゼーションの実践である瞑想は、さまざまな調査研究で頭痛を軽減することが示されています。スピリチュアル瞑想は、マインドフルネスや他のタイプのメディエーションと比較した場合、片頭痛を減らすのに最も効果的です。

  • 頭痛のために何をしますか?

上記の推奨事項を適用するか、専門医による診察を受けることができます...

  • 頭痛の種は何ですか?

頭痛は、頭のどこでも、頭の両側で、または1か所で発生する可能性があります。

頭痛を説明するさまざまな方法があります。

国際頭痛学会(IHS)は、頭痛を別の状態が原因ではない場合は一次性、別の根本的な原因がある場合は二次性に分類します。では、頭痛の種類は何ですか?

主な頭痛

原発性頭痛は、頭の痛みに敏感な構造の過活動または問題から直接生じる独立した病気です。

これには、頭と首の血管、筋肉、神経が含まれます。それらはまた、脳内の化学活性の変化によって引き起こされる可能性があります。

一般的なタイプの頭痛には、片頭痛、群発性頭痛、および緊張型の片側性頭痛が含まれます。

二次的な頭痛

二次性頭痛は、別の状態が頭の痛みに敏感な神経を刺激するときに発生する症状です。言い換えれば、頭痛の症状は別の原因に起因する可能性があります。

目を引く頭痛の治療は、一般的に睡眠と休息と考えることができます。ほとんどの場合、目に当たる頭痛は、人が疲れていることが原因である可能性があります。

さまざまな要因が二次的な頭痛を引き起こす可能性があります。

頭痛の原因は何ですか?

  1. 神経膠腫
  2. 月経を伴う頭痛
  3. 血の塊
  4. 脳内または脳周辺の出血
  5. 「脳の凍結」または凍結する頭痛
  6. 一酸化炭素中毒
  7. シェイク
  8. 乾燥
  9. 緑内障
  10. 夜に歯ぎしり
  11. インフルエンザ
  12. リバウンド頭痛として知られる極度の鎮痛薬
  13. パニック発作
  14. 脳卒中

絶え間ない頭痛は多くの人々によって経験されます。頭痛は深刻な状態の症状である可能性があるため、頭痛がより重度、定期的、または持続的になった場合は、医師の診察を受けることが重要です。

たとえば、頭痛が以前の頭痛よりも痛みや不快感が強い場合、薬で改善または改善されない場合、または錯乱、発熱、感覚の変化、項部硬直などの他の症状を伴う場合は、すぐに医師に相談する必要があります。

片頭痛:片頭痛は、頭の片側だけに脈動するズキズキする痛みを引き起こすことがよくあります。痛みは以下を伴う場合があります:

  • ぼやけた視界
  • 眠気に
  • 吐き気
  • オーラとして知られる感覚障害

片頭痛は、原発性頭痛の2番目に一般的な形態であり、個人の生活に重大な影響を与える可能性があります。 WHOによると、片頭痛は、世界中で障害のために失われた日数の6番目に高い原因です。片頭痛は数時間から2〜3日続くことがあります。

どの医者が頭痛に行きますか?

多くの人がインターネットの頭痛のためにどのセクションに行きますか?彼は自分の質問に対する答えを探しています。私たちの研究の結果、頭痛を訴える人は神経科クリニックに申請し、専門医の診察を受ける必要があります。

継続的な頭痛の症状は何ですか?

このような場合は、専門医の診察を受ける必要があります。最も正確で正確な情報は、この方法でのみ取得できます。

どの薬が頭痛に良いですか?

そのような薬は医師の管理とアドバイスの下で服用する必要があります。専門家はこの問題について市民に強く警告します。

ネックヘルニアは頭痛を与えますか?

頸部ヘルニアの痛みは、首の痛みの悪化を伴う場合があります。ただし、必ず専門医に相談する必要があります。

メニュー中に頭痛がすることはありますか?

一部の女性は、月経期間中に頭痛や吐き気を経験することがありますが、これは多くの専門家によって自然と考えられています。


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