ヘーゼルナッツの未知の利点!ナッツを食べることの利点

世界の生産量に対する私たちの国で生産されたヘーゼルナッツの比率は約65パーセントです。トルコの生産量の約80%は、ギレスン、オルドゥ、トラブゾンなどの黒海地方の都市で供給されています。ヘーゼルナッツ生産の2番目の場所は、マルマラ地方です。ヘーゼルナッツを購入するグローバル企業はトルコの独占から外れており、ジョージアやアルメニアなどの国の生産者にインセンティブポリシーを適用して、より低コストでヘーゼルナッツを調達しています。一方、ヘーゼルナッツの利点は、数えるだけではありません。ここにヘーゼルナッツの利点とあなたが興味を持っているすべての情報があります。

ヘーゼルナッツはどこで使われていますか?

ヘーゼルナッツ;経済的に非常に価値のある植物であり、石油と多くの分野の両方で使用できます。

ヘーゼルナッツカーネルの使用領域

チョコレート業界はヘーゼルナッツカーネルの使用分野で主導権を握っていますが、ヘーゼルナッツはアイスクリーム、ケーキ、菓子、ビスケットなどの多くの製品の製造に使用されています。石油はヘーゼルナッツから生産されており、国内市場や輸出には使用できません。一方、ウェットとドライの形でスナックとしても消費されます。

ヘーゼルナッツオイルの使用分野

精製ヘーゼルナッツオイルは、製薬および化粧品業界で食用油の形で使用されています。さらに、ヘーゼルナッツオイルの抽出中に得られるパルプは、タンパク質の豊富な供給源であり、動物飼料産業で使用されています。

ヘーゼルナッツの利点は何ですか?

  • ヘーゼルナッツには、マグネシウム、亜鉛、カリウム、鉄、カルシウム、ビタミンE、Bが豊富に含まれています。一方、そのタンパク質値も非常に高いです。
  • それはエネルギー源であり、体を強化します。
  • それは精神的および肉体的疲労を取り除きます。それは心臓血管の健康に役立ちます。
  • クルミやアーモンドのような心臓のリズムを調節し、コレステロールを下げます。
  • 定期的に摂取すると、心臓発作のリスクが軽減されます。
  • 健康な骨の発達をサポートし、貧血の治療に役立ちます。
  • 妊娠中に消費されるヘーゼルナッツは、母親のミネラル要件を満たしています。
  • 静脈瘤に効果があり、肌を美しくします。
  • それは性的な力を高めます。

ヘーゼルナッツの損傷の可能性

ヘーゼルナッツの過剰摂取は健康上のリスクにつながる可能性があります。他のナッツと同様に、パッケージ形式で販売されているヘーゼルナッツを購入する前に、有効期限を確認する必要があります。

最も一般的なタイプのアレルギーの1つは、ヘーゼルナッツアレルギーです。ヘーゼルナッツや同様のドライフルーツを過剰に摂取すると、さまざまなアレルギー反応が起こる可能性があります。これらの反応の結果として、鼻水や咳などの症状が発生し、気道に影響を与える可能性があります。ヘーゼルナッツアレルギーの臨床症状は次のとおりです。頬粘膜の腫れ、湿疹、下痢、吐き気、唇の腫れ。

繰り返しますが、過度に消費されると、喘鳴や息切れなどの問題がソロナム経路で発生します。喉の腫れを引き起こす可能性もあります。

憩室障害のある人は、ヘーゼルナッツを摂取することをお勧めしません。ヘーゼルナッツは、これらの患者の治療過程で使用される薬の効果を減らすことができます。

油性のナッツであるヘーゼルナッツは、過度に摂取すると体重の問題を引き起こします。


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