断食の健康上の利点

断食は、胃、心臓、血管、循環器、神経系を保護する期間です。

*胃が機能していないこの期間では、胃への血液運搬タスクが少なくなるため、心臓はより多くの休息の機会を見つけるでしょう。

*胃の筋肉は、作業期間中に過度に疲れているため、空腹時に作業が少なくなり、疲れにくくなります。

*胃の内壁は、損傷した時期と比較して、絶食した時期に修復する機会があります。

*体はより穏やかで健康的に働きます。

*絶食期間中、肝細胞は自分自身を更新する機会を見つけます。 *脂肪肝は、絶食期間中に大幅に減少します。血中に放出された脂肪は、この期間中に体からより速く除去されます。 *体の防御に使用されるグロブリンとアルブミンは、肝臓からより多く分泌され、負荷が少なくなります。人間の健康への断食の利点の中には、腎臓への重要な貢献があります。絶食期間中、血液中の老廃物が減少し、間接的に腎臓の負担が少なくなります。尿素と老廃物は腎臓からより簡単に排泄されます。さらに、体内のすべての生産システムは、この期間中に休息して再生する機会があります。


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