ディルを甲状腺腫から保護します
ディル： 食事の15分前に、大さじ1杯の新鮮なディルを噛んでから、2〜3杯の水を飲み込みます。この治療法は甲状腺ホルモンのバランスを取り、それらが健康に働くのを助けます。それは小さな結節を破壊します。
タマネギにんにく： 甲状腺腫を治す最も効果的な方法は、ヨウ素を含む食品を食べることです。自然にヨウ素を含む植物はニンジンとカブです。特にタマネギとニンニクは、ビタミンB群とヨウ素の両方を含むことにより、甲状腺腫に対して非常に有益です。
パセリ： カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、カリウム、鉄の供給源であるこの植物は、甲状腺腫患者が恩恵を受けることができる薬用植物の1つです。抗酸化作用と体内の組織再生により、病気の進行を防ぎます。
ヒマワリの種： セレンと亜鉛は、甲状腺が適切かつ定期的に機能するために私たちの体に必要です。これらの2つの貴重なミネラルはヒマワリにも含まれています。私たちの体に必要なホルモンを必要な場所に使うことができない場合、それはさまざまな病気を引き起こします。これらの病気の中には、甲状腺障害もあります。ヒマワリの種には亜鉛とセレンの両方が含まれているため、甲状腺腫の病気に効果的です。
ナッツ： ナッツはまた、甲状腺機能と甲状腺腫の有効性の喪失という点で重要な役割を果たします。甲状腺腫の患者には、ピスタチオ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、クルミが推奨されます。ただし、食べ過ぎないことをお勧めします。
オリーブオイル： 甲状腺腫患者にとって、彼らが消費する食物に注意を払うことは特に重要です。甲状腺腫患者に推奨される食品または甲状腺腫の種類に応じて摂取するのに不便な食品の種類を決定した後、甲状腺腫障害の植物油以外の油を避けることをお勧めします。オメガ3オイルが豊富で免疫システムを強化するこれらのオイルは、感染を最小限に抑えます。また、ゴイター病に良いビタミンEを含むオリーブオイルは、それらが好むべきオイルです。ゴイター病を伴う。
乳製品： ビタミンBは甲状腺をサポートし、ヨウ素の効果も高めます。肝臓、腎臓、きのこ、選別されていない小麦粉で作られたパンは、ビタミンB群が豊富です。
海産物： シーフードはオメガ3油の豊富な供給源です。含まれているセレンミネラルは、甲状腺が正常に機能するために必要です。代謝に不可欠な甲状腺ホルモンの産生には、適切なヨウ素を摂取する必要があります。
甲状腺が働きすぎると、血圧と体温が上昇します。甲状腺の働きが低下すると、体重増加、倦怠感、便秘、注意力の低下、うつ病、悪寒、爪の乾燥、髪の毛の破損、コレステロールの上昇などの問題が発生します。
出典：カレンダー
