速い食べる人は注意してください！
一般外科スペシャリストOp.Dr.ビルゲハン秋は断食をする人たちに応じました。一般外科スペシャリストOp.Dr.ビルゲハン秋、この間違った食習慣は、多くの病気、特に肥満と逆流をもたらします。前のものを飲み込まずに一口ごとに新しい一口を取ることは、完全に速い食事を食べることを意味します。 「ファーストフードを食べると、代謝全体、特に消化器系に有害な結果が生じます。」
速い食事のために胃と脳に満腹感を与えるセンターのコミュニケーションプロセスに遅れがあると述べて、Op.Dr。 Bilgehan Autumn、「したがって、人のカロリー摂取量が増加し、その結果、体重の増加が避けられなくなります。この場合、多くの病気、特に肥満と逆流が発生する可能性があります。11.6％が通常のペースで、6.5％が食事をします。ゆっくり食べるのは2.3％です。遅く食べると満腹感を覚え、高カロリーで食事を締めくくるので、食べる量が増えます。肥満以外の代謝性疾患の予防には、ゆっくり食べるのが一番です。消化は最初から悪化します。また、胃、膵臓、肝臓、腸の働きが難しくなります。消化器系にとって、噛む過程は非常に重要です。食べ物をよく噛むほど、脳は消化器系をより良く準備します。 、" 彼は言った。
腹痛は胃炎や潰瘍などの病気を引き起こします
ファーストフードを食べている間、食べ物が噛まずに飲み込まれることに注意してください、Op.Dr。秋、「胃や腸でのこれらの食品の消化時間が長くなり、臓器が疲れて胃や腸の病気に備えます。十分に粉砕されていない食品を消化するための胃の過度の努力は胃の痛みを引き起こします、胃炎や潰瘍。空気中に噛まれて飲み込まれると、飲み込んだ空気が胃を大きくして再び倦怠感を引き起こし、飲み込んだ空気が胃や腸にガスの痛みを引き起こします。また、すぐに食べると胃がんや食道がんを引き起こします。ゆっくりと食事をし、食べ物を完全に噛むことで、消化に必要な分泌物を胃が分泌しやすくなります。そして、ガス、膨満、胃の消化不良の問題を回避することにより、癌を引き起こす可能性のある要因が防止されます。」
