肥満の原因は何ですか？
肥満は私たちの時代の最大の病気の1つです。人間の生活に大きな影響を与え、個人の不安を引き起こし、健康上の問題や身体活動を妨げる病気です。肥満の原因は完全には明らかではありませんが、いくつかの理由があります。この記事では、肥満の原因と、この状況を取り除くために適用できる専門家のアドバイスを用意しました。
肥満の原因
- 過度の食物消費
- 不規則な食事
- 身体活動が不十分
- ホルモンおよび代謝因子
- 喫煙と飲酒
- 睡眠パターンの乱れ
個人の肥満の発症に関連する多くの要因があります。では、肥満とは何ですか？
肥満とは何ですか？
肥満は一般に、除脂肪体重に対する体脂肪の比率の過度の増加であり、その結果、身長に応じて望ましいレベルを超えて体重が増加します。脂肪組織は、成人男性では体重の15〜18％、女性では20〜25％を占めます。この割合が男性で25％、女性で30％を超えるという事実は肥満を構成します。
日常生活において、個人の年齢、性別、仕事、遺伝的および生理学的特性（妊娠中、授乳中、幼児、学童、若年、老人、労働者、運動選手、心血管、糖尿病、高血圧、呼吸器疾患など）毎日必要です状況に応じて変化するエネルギー。
健康的な生活を維持するためには、摂取するエネルギーと消費するエネルギーのバランスをとる必要があります。
脂肪組織は、成人男性では体重の15〜18％、女性では20〜25％を占めます。この割合が男性で25％、女性で30％を超えるという事実は肥満を構成します。
