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乳幼児突然死症候群：

乳幼児突然死症候群（SIDS）は、乳幼児突然死症候群（SIDS）とは、最初の1年は明らかに健康であるにもかかわらず、通常、原因不明の理由で乳児が睡眠中に突然死亡する場合です。乳幼児突然死症候群は、「ゆりかご死」と呼ばれることもあります。

乳幼児突然死の正確な原因は不明ですが、呼吸と目覚めを調節する赤ちゃんの脳の領域の異常が原因であると考えられています。すべての赤ちゃんは脆弱ですが、特定の睡眠環境と環境要因がリスクを高めるようです。

乳幼児突然死症候群のリスクを減らすための最も重要な方法の1つは、しっかりしたマットレスと十分に張力をかけたベッドシーツを備えたベビーベッドに赤ちゃんを仰向けに寝かせることです。ベビーベッドには、毛布、枕、バンパーパッド、おもちゃなどの他のアイテムを入れないでください。

突然の乳児死亡の原因：

赤ちゃんを無防備にする身体的および環境的睡眠要因の組み合わせは、突然死のリスクを高めます。これらの要因は子供によって異なります。

物理的要因

SIDSに関連する物理的要因は次のとおりです。

脳の異常。一部の赤ちゃんが脳の問題を抱えて生まれているという事実は、SIDSで死亡する可能性を高めます。これらの赤ちゃんのほとんどでは、睡眠中の呼吸と覚醒を制御する脳の領域が適切に機能していません。

低出生体重。早産や多胎妊娠などの要因により、赤ちゃんの脳が完全に発達しない場合があります。したがって、呼吸や心拍数などの自動プロセスに対する脳の制御は弱くなります。

呼吸器感染。乳幼児突然死症候群で亡くなるほとんどの赤ちゃんは、最近、呼吸の問題に関連した風邪をひいています。

環境要因

赤ちゃんのゆりかごや睡眠位置の問題は、乳幼児突然死につながる環境要因に関連しています。環境要因の例は次のとおりです。

-お腹や横に横にならないでください。仰向けに寝ている赤ちゃんや仰向けに寝ている赤ちゃんは、仰向けに寝ている赤ちゃんよりも呼吸が困難です。

-柔らかい表面で寝ないでください。ふわふわのキルトや毛布の上に伏せて寝ると、赤ちゃんの気道がふさがれることがあります。赤ちゃんの頭を毛布のようなもので覆うことも危険です。

-母親と一緒に寝ないでください。母親と父親と同じ部屋で寝ることで、SIDSのリスクが軽減されます。ただし、親と同じ柔らかいベッドで寝ると、快適な呼吸ができなくなる可能性があります。

危険因子

乳幼児突然死症候群はどの乳児でも発生する可能性がありますが、研究者はリスクを高めるいくつかの要因を特定しました。

- あなたの性別。男性の赤ちゃんはSIDSで死亡する可能性が高くなります。

-年齢。赤ちゃんは2ヶ月目と3ヶ月目でより脆弱になります。

人種。原因は完全には理解されていませんが、黒人、アメリカ人、インド人、またはエスキモーの赤ちゃんは、SIDSを発症する可能性が高くなります。

- 家族の歴史。兄弟やいとこで乳幼児突然死症候群で赤ちゃんが亡くなると、リスクが高まります。

母体の危険因子：

母親に由来し、妊娠に関連するいくつかの要因もSIDSのリスクを高めることが観察されています。

母親に関連するこれらの要因は次のとおりです。

母親は20歳未満です

喫煙

薬物またはアルコールの使用

出生前の栄養失調

一般的に、同じベッドを共有する人、柔らかいマットレス、小さな赤ちゃん、喫煙、ベッドを共有する親のアルコール使用、または非常に疲れている人の数が多いと、赤ちゃんの突然死のリスクが高まります。さらに、SIDSのリスクは、暑い月に比べて寒い季節の方が高くなります。これの最も重要な理由は、赤ちゃんが病気にならないように、両親が寒い時期に赤ちゃんを過熱しようとすることです。

呼吸器感染。乳幼児突然死症候群で亡くなるほとんどの赤ちゃんは、最近、呼吸の問題に関連した風邪をひいています。

突然の乳児死亡対策：

乳幼児突然死のリスクを完全に排除する保証された方法はありませんが、いくつかの手順はこのリスクを軽減および防止するのに役立ちます。

母乳育児： 研究によると、赤ちゃんに母乳を与えることで、SIDSのリスクがわずかに減少します。このため、最初の6か月間は赤ちゃんが完全に母乳で育てられることが重要です。

仰向けになります： 赤ちゃんをお腹や横に寝かせるのではなく、仰向けに寝かせます。ベビーシッターが赤ちゃんの世話をする場合は、このように置くように特に注意してください。

マットレスをよく選択してください： 赤ちゃんのベッドが十分にしっかりしていて、ふわふわすぎないことを確認してください。ふわふわで柔らかいマットレスや羽毛布団は、赤ちゃんの呼吸を妨げる可能性があります。同じ理由で、ふわふわのおもちゃや枕をベビーベッドに入れないでください。

赤ちゃんを過熱しないでください： 赤ちゃんを暖かく保つために、余分なカバーを必要としないキルトを使用してください。使用する毛布は軽くしましょう。毛布が赤ちゃんの足から肩の高さまで伸びていることを確認してください。赤ちゃんの頭を覆わないでください。

赤ちゃんは自分のベッドで一人で寝るべきです： 大人のベッドは赤ちゃんにとって安全ではありません。ベッドと壁の間の隙間は赤ちゃんにとって危険な場合があります。また、お母さんが寝ている間に誤って赤ちゃんをひっくり返したり、キルトが赤ちゃんに巻き付いたりする可能性もあります。

おしゃぶりの使用： 研究によると、おしゃぶりを使用している赤ちゃんは、使用していない赤ちゃんよりも乳幼児突然死症候群のリスクが低いことが示されています。おしゃぶりを使用する場合は、赤ちゃんが母親の乳房に慣れるように、最初の1か月はおしゃぶりを使用しないことをお勧めします。また、おしゃぶりを蜂蜜、砂糖、ジャムなどの食品に浸したり、赤ちゃんの口に与えたりしないでください。おしゃぶりは、ツグミが発生しないように頻繁に洗う必要があります。寝る前におしゃぶりを赤ちゃんの口に入れると、SIDSのリスクを減らすことができます。赤ちゃんがおしゃぶりを望まない場合は、後でもう一度やり直してください。

横たわっている環境の温度： 赤ちゃんが横たわる場所の温度は、厚くない服で快適にすすぐことができるように調整する必要があります。 25度の通常の室温が適切です。赤ちゃんの皮膚は、熱があるかのように触れたときに熱くならないようにする必要があります。

赤ちゃんの頭の適切な姿勢： 生まれたばかりの赤ちゃんの頭の骨は完全に硬化して統一されていません。このため、赤ちゃんを仰向けに寝かせると、「斜頭症」と呼ばれる頭の形の乱れのリスクが常に高まります。これを防ぐために;赤ちゃんが起きている間、毎日、少なくとも5〜6分間姿勢を変え、伏せて横になります。このように1日の特定の時間に赤ちゃんを伏せて寝かせることも、首と背中の筋肉の発達に寄与します。赤ちゃんが寝ている間は、定期的に頭の向きを変えてください。赤ちゃんが神経障害と診断された場合は、さらに注意を払う必要があります。斜頭症の問題は、自然に解消する場合があります。いくつかの研究では、8ヶ月から20パーセントまでの乳児の斜頭症の割合は、2歳に達すると3パーセントに減少することが観察されています。

特に最初の6か月間は、赤ちゃんを両親と同じ部屋で、背中と顔を開いた状態で、別の固い床のベッドで寝ることをお勧めします。