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ヨーグルトを食べる人は、腹部でより早く体重が減り、ほとんどの体重が減ります！私はこれを言っているのではありません。先日、医学雑誌を閲覧しているときに出会った研究記事を引用しています…2006年4月にInternational Journal ofObesityに発表された研究によると。低カロリーの食事をしている人の中で、各食事に赤身のヨーグルトを1サービング追加した人は、そうでない人よりも22％多く体重が減ります。

より多くの油が溶けている

完全に感じる

MENOPOSISの利点

高血圧 リスクの半分

同じ社会的地位の5,000人のスペイン人に関する2年間の研究。ミルクと乳製品の消費と高血圧のリスクとの関連を明らかにしました。この研究の結果として;毎日3つ以上の低脂肪ヨーグルトまたはミルクを摂取する高血圧患者のリスク。摂取しない患者と比較して。それは50パーセント減少するのが見られました。そう;ミルクやヨーグルトを飲む場合。体重が減り、骨が強くなり、高血圧のリスクが低下します。