腹部のストレッチマークには何が良いですか？
皮膚に発生するピンクホワイト色の瘢痕のような変化は、妊娠線または妊娠亀裂と呼ばれます。その典型的な外観は、皮膚の小さくて深すぎないくぼみの形をしています。色白の女性ではピンクがかった色になることがあります。肌の色が濃い場合は、周囲の肌の部分よりもかなり軽く、銀色ですらあります。それらは、皮膚のコラーゲンと呼ばれる物質の分離のために見られます。痛みはありませんが、軽いかゆみを引き起こす可能性があります。それらは、機械的ストレスとホルモンの理由の両方が原因で発生する可能性があります。それらは下腹部で最も一般的ですが、腰、太もも、胸、さらには腕にも見られます。
ストレッチマークの形成における最も重要な決定要因は遺伝学です。黒人女性にはほとんど見られませんが、アジア人にはあまり見られません。一方、白人女性の約75〜90％は、クリームや皮膚のひび割れの割合が異なります。言い換えれば、母親や姉妹を持つ女性はこの問題に直面する可能性が最も高いです。
腹部は通常、過去3〜4か月で徐々に発生します。ただし、最後の3〜4週間まで表示されず、後で表示される場合があります。
遺伝学とは別に、腹部のストレッチマークの別の危険因子は突然の過度の体重増加です。急速に成長する腹部は、皮膚の伸びや弾力性の喪失を引き起こし、ひび割れを引き起こす可能性があります。このため、バランスの取れた理想的な範囲での体重増加は、ある程度の亀裂の形成を防ぐ可能性があります。
残念ながら、発生したひび割れは出生後も消えません。それらは色を変え、銀または真珠層のようになります。一部の女性はこの状況を気にせず、母性のしるしとして誇らしげにそれを運びます。他の人は亀裂を取り除きたいです。この目的のために開発された多くの外科技術があり、これらの技術は形成外科医によって適用されます。
ストレッチマークとその予防は、当然化粧品メーカーの注目を集めています。この目的のために製造された多くの製品が市場で販売されています。しかし、亀裂の防止と形成された亀裂の除去におけるそれらの有効性はさらに議論の余地があり、科学的に証明された製品はありません。ただし、それらの使用は、発育中の赤ちゃんや妊娠中の母親に悪影響を与えることはありません。
ストレッチマークを防ぐために取ることができる最善の対策は、皮膚の水分を維持することです。これは、バランスの取れた健康的な食事と適切な水分摂取で可能になります。妊娠中の水分消費の重要性は、ストレッチマークの予防にも現れます。バランスの取れた栄養は、突然の過度の体重増加を防ぎ、腹部の皮膚が本来よりも伸びるのを防ぎます。この突然の応力は、亀裂形成の重要な要因です。
シャワーを浴びている間、柔らかいスポンジやブラシで円を描くように円を描くように腹部をこすることで、皮膚の血液循環を促進し、弾力性を維持することができます。
妊娠後期から定期的に肌に潤いを与えることも可能で、市販の化粧品だけでなく、簡単な保湿剤、ベビーオイル、アーモンドオイルも使用できます。なかでも、悪臭はあるものの、アーモンドオイルが最も効果的な商品のようです。これらの製品の主な共通の特徴は、突然のストレッチに対する皮膚の抵抗力を高めることです。
要約する：
家族歴と遺伝的素因は、ストレッチマークの出現において重要です。あなたのお母さんや姉妹がそれを持っているなら、それはあなたにも見られるでしょう。
以前の妊娠にひびが入ったことがある場合は、妊娠中に発生する可能性が非常に高くなります。以前の亀裂は一時的に暗くなることがあります。
突然の体重増加。非常に早く体重が増えた場合は、副子に遭遇する可能性が高いことを意味します。
栄養状態。十分な水分とバランスの取れた食事を飲む女性は、ストレッチマークが少なく、穏やかであることを忘れないでください。
