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生涯にわたる幸福と成功に関しては、心の知能指数（EQ）は知的能力（IQ）と同じくらい重要です。それは個人が強い関係を築き、成功したキャリアと個人的な目標を達成するのを助けます。心の知能指数（EQ）は、ストレスを軽減し、効果的なコミュニケーションを行い、他者との共感を示し、困難を克服し、対立を中和するために、積極的な方法で感情を管理する能力です。

心の知能指数は4つの性質で構成されています。自己意識;あなた自身の感情、それらが彼らの思考や行動にどのように影響するか、彼らの長所と短所を知ることは自信です。自己管理;彼らの衝動と行動を制御し、主導権を握り、変化する条件に適応します。社会的認識;他の人の気持ち、ニーズ、懸念を理解する。関係管理;良好な関係を築き、維持することは、優れたチームプレーヤーまたはリーダーであることです。

心の知能指数（EQ）がそれほど重要なのはなぜですか？

人生で最も成功した人々は賢いわけではありません。あなたは、学業成績に満ちているあなたの周りの多くの人々が彼らの私生活で同じ成功を示すことができないのを目撃しました。はい、知的知性は大学の成功に不可欠ですが、最終試験に関しては、ストレスと感情を管理するのは感情的知性です。

心の知能指数の効果

*職務遂行能力について：現在、多くの企業が従業員を選択する際にEQテストを使用し始めています。 *身体の健康について：あなたがあなたのストレスレベルを管理することができないならば、あなたは多くの健康問題を招いています。 *メンタルヘルスについて：制御されていないストレスは、不安やうつ病にかかりやすくなります。 *人間関係について：感情を理解して制御することは、効果的で強力なコミュニケーションを提供します。

どうすれば感情的知性を高めることができますか？

心の知能指数と意思決定能力を発達させるためには、感情を理解し、管理する必要があります。母親、父親、両親は、彼らが行動で育てた子供たちの感情的知性を高めることによって、将来に備えることができます。

このため;

-ストレスを軽減します

-感情をコントロールし続ける

-非言語的コミュニケーションと感情的なつながりを作る

-あなたの人生にユーモアを持ってください

-前向きで安心できる行動との対立を解決します。

出典：メール