イチゴのメリットは数えるだけではありません
専門家は、イチゴはビタミンB、C、Kが非常に豊富であると述べています。「イチゴは体に力を与え、血管閉塞を防ぎ、コレステロールを下げます。非常に優れた抗酸化物質であるため、免疫システムを強化します。癌に対する保護特性があり、消化器系の定期的な機能を保証します。
腸内寄生虫を取り除き、血液をきれいにし、体から有害物質を取り除くのに役立ちます。歯茎を強化し、口臭を取り除きます。ハリウッドスターは、イチゴで歯をマッサージして歯を白くします。心を落ち着かせる効果があり、ストレスを和らげ、血圧を下げ、熱を下げます。それは良いリウマチと肝臓病をします。肌に潤いを与え、みずみずしい肌へと導きます。体内に蓄積した有毒物質を排出し、アテローム性動脈硬化症や腎臓結石を予防し、時間の経過とともに通過させます。利尿作用がある」と述べた。
専門家によると、100グラムのイチゴには37カロリー、59mgのビタミンC（この比率はレモンよりも多い）、1mgのナトリウム、174mgのカリウム、21mgのカルシウムが含まれています。そして怠惰な人はイチゴジュースを好むべきです。いちごを使った健康ポーションの調合も行った専門家は、「いちごの葉と根300グラムを一晩浸し、翌日1リットルの水で20分煮てお茶のように飲んだら、関節炎、動脈硬化症、高血圧、腹部への水分の蓄積、腎臓や膀胱の病気、砂、そして「石の病気の患者を助けます。イチゴには他の果物には見られないサリチル酸が含まれています。」
専門家は、イチゴの摂取量が多すぎるとアレルギーを引き起こす人もいることを思い出し、「十分に洗わないと、腎臓に砂ができる可能性があります。含まれているカリウムとリンで慢性腎不全の患者に問題を引き起こす可能性があります。このため、腎臓病患者が医師に相談することは有益です。」
