米水の利点は何ですか?

米水をこぼさないでください!

米はビタミンB1、B2、E、鉄、リン、カリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富です。小麦粉や油を作ることで消費される米は、他の多くの方法で食卓に運ぶことができます。

胃と腸の健康にとって非常に重要

米は消化器系と腸を調節する効果があります。米の水も腸の健康にとって非常に重要です。ご飯は炊く前に水に浸し、待っている水にすべてのビタミンとミネラルを放出します。

髪の早すぎる白髪を防ぎます

女性の髪は年をとるにつれて灰色になることが知られています。特にアジアの女性は毎日髪を米水で洗っています。それが髪が遅く灰色になる理由です。米水は毛包を強化し、フケ、破裂、髪の白髪化を大幅に防ぎます。

コレステロール値のバランスを保つ

米水を摂取すると、体内のコレステロール値のバランスが保たれます。このように、心臓病の可能性を防ぎ、肥満などの病気に対する体の抵抗力を高めることが知られています。

食事の前に米水を消費する

特に食事の前に米水を摂取すると、胃酸のバランスが取れ、消化不良の問題が解消されます。

肌のクレンジングに使用

化学成分を多く含む洗顔トニックの代わりに、ご家庭の水に入れたお米でお肌にトニック効果を与えることができます。その高い抗酸化特性のおかげで、あなたはより新鮮で明るい肌を持つことができます。やけど、かぶれ、しみなど。お肌の病気にご飯水を簡単に使えます。まず顔を洗い、かぶれや汚れた部分を米水でこすります。長期間使用すると肌が良くなることがわかります。

米水は太りません!

炊き上がったご飯は太くなることが知られており、ご飯の水も太くなることが思い浮かびます。しかし、これは誤った情報です。米水には油分が含まれていないため、体重増加はありません。それは新陳代謝を刺激するのでそれは体重を減らすのを助けさえします。


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