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水道水とは異なり、ミネラルウォーターは水源で瓶詰めされます。一部の人々は、その純度と化学的消毒プロセスの欠如のためにミネラルウォーターを好みます。ただし、ミネラルウォーターはある程度処理できます。これには、二酸化炭素（CO2）ガスの追加または除去、またはヒ素などの有毒物質の除去が含まれる場合があります。 CO2は酸化を防ぎ、ミネラルウォーターでのバクテリアの成長を制限します。生産者は、抽出後にミネラルウォーターにCO2で水をまくことができます。では、ミネラルウォーターの健康上の利点は何ですか？

ミネラルウォーターのメリット

ミネラルウォーターは骨の健康をサポートします： ミネラルウォーターはカルシウムが豊富であるため、骨の健康に有益な飲み物です。カルシウムは、骨の形成と健康の維持に必要な物質のリストの一番上にあります。ミネラルウォーターを定期的に摂取することで、骨と歯の健康を守り、老化による骨の問題のリスクを軽減します。

体内の脂肪を調整するのに役立ちます： ミネラルウォーターの最も重要な特徴の1つは、体内の脂肪比率を調節できることです。それは、低体重の人々に体重を増やしさせ、逆に、太りすぎの人々に体重を減らすように促すことができます。さらに、他の砂糖や炭酸飲料とは異なり、ミネラルウォーターは胃に有害ではなく、体重増加を引き起こす可能性のある化学添加物を含んでいません。したがって、完全に天然のミネラルウォーターを摂取しても健康上​​のリスクはありません。

ミネラルウォーターは血圧を調節します： ミネラルウォーターは、何らかの理由で血圧の変動を打ち消すこともできます。それはそれが含んでいるカルシウムとマグネシウムの良い量のおかげでこれを最もよく達成することができます。これらの2つのミネラルは脳の健康も保護します。それは脳の活動を増加させます。これらの2つのミネラルは、脳内の電極のバランスも調整し、血圧を健康的なレベルに保つのに役立ちます。

心臓病を和らげる可能性があります： ミネラルウォーターには、体内の脂肪を溶かす力があります。この場合、それは体内の悪玉コレステロールの発生を防ぐことができます。毛細血管や組織に脂肪が蓄積すると、悪玉コレステロールが上昇します。ミネラルはこの時点で作用し、悪玉コレステロールを上昇させる要因を取り除きます。この機能により、間接的に心臓の健康に貢献し、心臓の働き過ぎを防ぎ、心臓発作のリスクを軽減します。ミネラルウォーターは、一般的に毛細血管の健康を保護するのに役立ち、毛細血管の詰まりを防ぐことによって多くの方法で人間の健康に役立ちます。

体内の酸レベルのバランスを取ります： ミネラルウォーターには硫酸塩がたっぷり含まれています。それらは、硫酸塩、膵臓リパーゼ、アミラーゼなどの消化酵素を生成するための触媒を含んでいます。これらの消化酵素は、膨満感や便秘などの問題を解消するのに役立ちます。さらに、十二指腸の健康を維持し、毒素の凝固を減らします。これらすべての結果として、消化器系にとって非常に重要な酸の比率を健康的なレベルに保つことが保証されます。

ミネラルウォーターは身体の活力を提供します： ミネラルウォーターに含まれるマグネシウムとカリウムは、人間の筋肉にプラスの効果をもたらします。これらの2つのミネラルは、筋肉の健康を維持するために非常に重要です。これらのミネラルはまた、筋肉が健康的な方法で発達するのを助けます。つまり、筋肉から脂肪を取り除くことによって筋肉の比率を高めるのを助けます。さらに、筋肉の拡張とストレッチの能力に寄与することにより、けいれんなどの問題を許容しません。これらすべての結果として、ミネラルウォーターは身体の活力と幸福を生み出します。

ミネラルウォーターは精神的な意識を高めます： ミネラルウォーターに含まれるミネラルには、記憶に必要なミネラルも含まれています。これにより、電極が脳内で効果的に機能することができます。ミネラルウォーターは、人の記憶活動と集中力を高めるのに役立ちます。これらすべての結果として、ミネラルウォーターは精神的な覚醒を高め、精神的な疲労を和らげます。したがって、1日にいくらかのミネラルウォーターを摂取すると、ストレスと戦う体も強化されます。

ミネラルウォーターは肌の健康に貢献します： ミネラルウォーターには、肌の健康に役立つシリカ粒子も含まれています。シリカは肌に自然な輝きと美しさを加えます。また、黒ずみ、黒ずみ、にきびなどの肌の問題を解消することができます。また、肌の弾力性を保ち、潤いを与えます。