ジンジャーティーはその利点で驚きます!ジンジャーティーはどのように淹れるのですか、その利点は何ですか?
生姜の学名であるZingiberofficinaleは、生姜の健康上の利点の成分であり、フェノールと、ジンゲロールやショウガオールなどのエッセンシャルオイルであると考えられています。健康効果で広く好まれているジンジャーティーの効果を聞いて、とても驚かれることでしょう。ここにジンジャーティーの利点があります...
ジンジャーティーの利点は何ですか?
- ジンジャーティーは吐き気を和らげます
- ジンジャーティーは船酔いに良いです
- ジンジャーティーは消化をスピードアップします
- ジンジャーティーはめまいに良い
- ジンジャーティーはガスを減らします
- ジンジャーティーは慢性的な痛みを軽減します
- ジンジャーティーは筋肉痛を和らげます
- ジンジャーティーはリウマチの痛みに良いです
- ジンジャーティーが気道を開く
- ジンジャーティーはアレルギー反応を軽減します
- ジンジャーティーは風邪の症状を和らげます
- ジンジャーティーは血糖値を下げます
- ジンジャーティーは血行を促進します
- ジンジャーティーは消化不良に良いです
- ジンジャーティーは月経痛を軽減します
- ジンジャーティーは喉の痛みに良いです
- ジンジャーティーは発汗を増やすことで熱を下げます
ジンジャーティーを準備する方法は?
生姜茶を4カップ作るには、長さ約4センチの生姜の皮をきれいにします。用意したお湯を沸騰させ、生姜の薄切りを水に入れます。鍋の蓋を閉め、弱火で15〜20分置いた後、生姜のスライスを濾してお茶を飲むことができます。レモンスライスとハチミツを使って味付けをすることができます。
ジンジャーティーの副作用
生姜の副作用はめったに見られませんが、大量に摂取すると下痢、胸部の灼熱感、口の炎症を引き起こす可能性があります。カプセルの形で使用すると、胸焼けやガスを引き起こす可能性があります。
胆石のある人は、ジンジャーティーを飲み始める前に医師に相談する必要があります。抗凝血作用のあるショウガは、手術の前後には使用しないでください。同じ機能のため、抗凝血剤との併用はお勧めしません。
心臓病や糖尿病の人は、生姜製品を使用する前に医師の診察を受ける必要があります。血圧の薬と一緒に使用しないでください。
生姜は妊娠中に経験する吐き気に良いことを示唆するいくつかの研究がありますが、これらの研究は十分ではないため、この期間中にそれを使用するように医師に相談する必要があります。