足臭はどのように通過しますか？
足臭に対する靴と靴下の選択 防汗靴下を履き、通気性のない靴を履くと、すでに汗をかいた足が非常に困難な状況に置かれます。したがって、ポリエステルとナイロンで作られた靴下には近づかないでください。靴下を購入すると、ラベルに含まれているポリエステルまたはナイロンの量を確認できます。綿の靴下は通気性があるので、肌を快適にし、日中は汗をかきます。 また、足の臭いを減らすために選択した靴にも注意を払う必要があります。さて、誰もがサンダルや綿生地で作られた薄い靴で仕事に行くことはできませんが、合成靴の代わりに本革などの天然素材で作られた靴を選ぶことはできます。 家に帰ったら靴を換気してください。これは、靴を脱いだところに置いておくという意味ではありません。バルコニーや窓枠に置いて、新鮮な空気でよく換気してください。 靴と靴下に関する最後の警告は、靴下の使用に関するものです。足が汗をかきすぎる場合は、夏と冬に靴下を履いてください。靴下を履かないと足が汗をかき、その間は障害物がないので、この汗は直接靴に伝わります。しばらくすると靴の中で乾く汗によるバクテリアが靴自体のにおいを引き起こします。靴の匂いがすると、靴を脱いだ瞬間、どんなにきれいに足を保っても、匂いがします。 足臭の自然な方法 あなたは足の臭いを和らげるために家でいくつかの自然療法を使うことができます。これらの方法はすべての人に役立つとは限りませんが、試行錯誤することでどちらがより効果的かを見つけることができます。 重曹：重曹は足の汗のpHを中和し、臭いの原因となるバクテリアの数を減らします。足に合うボウルにぬるま湯を入れ、小さじ2杯の重曹を入れます。足を水に20分間浸します。臭いがおさまるまで、毎晩1週間繰り返します。 ラベンダーオイル：ラベンダーオイルは、臭いの原因となるバクテリアを取り除き、足にいい香りを与え、水虫を防ぐのに役立ちます。洗面器に温水を入れたら、ラベンダーオイルを10〜15滴垂らし、この水に足を15〜20分間浸します。 1日2回、数日間塗布してください。 お茶：タンニン酸を含む紅茶は、細菌からの保護を提供し、足の皮膚の毛穴を縮小することによって発汗を減らします。急須でティーバッグを2〜3袋淹れた後、途中まで水を入れた盆地に注ぎ、この水に足を15〜20分浸します。 酢：酢の酸はバクテリアが生きるのに適した環境を完全に排除します。足に合うボウルに温水を入れたら、酢2カップを加え、この混合物に足を10〜15分間置きます。次に、石鹸で足を洗い、酢の臭いを取り除くためにたくさんの水ですすいでください。 足の臭いに関するその他の注意事項 靴下にパウダーを注ぐと、日中の足の発汗が少なくなります。 予備の靴下を携帯し、足が汗ばむときは靴下を交換してください。 靴の中の臭いを防ぐために、特別に製造された靴の消臭剤を使用することができます。 毎日同じ靴を履かないようにしてください。 帰宅したら足を洗ってください。 特にかかとの古い皮膚の沈着物は臭いを増加させる可能性があります。これらの死んだ皮膚を定期的に掃除してください。 常に綿の靴下を履き、通気性のある靴モデルを使用してください。 足を洗った後、つま先の間も含めてすべての部分を完全に乾かします。 足を洗う時間がない場合は、手に衛生的な液体を使用することができます（薬局で入手可能）。 靴下は毎日交換してください。 靴を使用していないときは、7〜8個のクローブを履くことができます。 インソールが交換できる場合は、5〜6か月ごとに交換してください。 スニーカーは自動洗濯機で低温で洗えます。
