ローズマリーの利点は何ですか？ローズマリーオイルとお茶の癒しの効果
ローズマリーは、さまざまな方法で使用でき、鎮痛剤、抗菌剤、消毒剤、インフルエンザ、感染性などの多くの利点を備えた薬草です。ローズマリーはお茶または油として消費することができます。両方の方法での消費には、独自の利点と特徴があります。ローズマリーオイルはセルライトの形成を防ぎますが、ローズマリーティーは減量に役立ちます。ローズマリーはまた、体から浮腫を取り除くのに重要な役割を果たします。特に今期は専門家が推奨する植物です。
ローズマリーオイルの利点は何ですか？
自然に得られたローズマリーオイルは、完全な癒しの源です。痛みを和らげ、抗菌、消毒、抗酸化、抗炎症の特性があります。関節や筋肉の痛みを和らげ、グリップから保護します。それは真菌の形成を防ぎます。感染症や炎症を取り除きます。血圧とコレステロールのバランスを保ちます。抜け毛を防ぎます。セルライトの形成を防ぎます。それは記憶を強化します。利尿剤です。デガッシングです。ニキビやニキビを解消します。
ローズマリーティーの利点は何ですか？
ローズマリーティーは、多くの慢性的な痛み、特に片頭痛を軽減するのに効果的です。同時に、倦怠感や脱力感などの不満を持っている人は、1日1杯のお茶でより元気に感じることができます。それは髪の健康に非常に有益です。フケの問題を防ぐこの特別なお茶は、乾いた髪をより明るく活気のあるものに見せます。また、不安レベルを軽減します。
ローズマリーオイルの作り方は？
新鮮なローズマリー植物の3〜4本の枝を冷水で洗います。次に、葉を茎から分離します。次に、鍋にオリーブオイルを2杯入れ、少し加熱したオイルに葉を加えます。ローズマリーを油で5分間加熱した後、しばらく置いてよく混ぜます。油が室温になったら、金属ザルで混合物を濾します。これで、葉から分離したローズマリーオイルを使用する準備が整いました。真空ボウルに入れることで、光の当たらない涼しい場所に保管できます。
ローズマリーティーの作り方は？
ローズマリーティーは次のように作ることができます：
材料;
- ローズマリーの葉またはローズマリーパウダー小さじ1
- コップ1杯の水
- 必要に応じて小さじ1杯の蜂蜜
製造;
- コップ一杯の水を沸騰させます。ローズマリーの葉を沸騰したお湯に加えます。
- それは5-6分間沸騰し続けます。それからそれはこし器の助けを借りてカップにろ過されます。
- 必要に応じて、蜂蜜を加えることで甘くすることができます。
ライズティーは目覚めましたか？
ローズマリーティーを飲むと、減量を早めることができます。いくつかの研究は、ローズマリーが高脂肪食を摂取する際の体重増加を防ぐのにも役立つことを示しています。ローズマリーは痩身に理想的なハーブです。それは腸が働くのを助けるだけでなく、速く体重を減らすのを助けます。ローズマリーの葉には、新陳代謝を促進し、体重を減らす効果があります。
肌のためのローズマリーオイルの利点は何ですか？
キャリアオイルと混ぜてマッサージすることでお使いいただけます。それはあなたの肌に発生する老化の影響を減らします。それはより若い外観を与えます。また、細い線をなくすことで再形成を防ぎます。軽いマッサージで打撲傷に塗ると、打撲傷を取り除きます。アップルサイダービネガーと混ぜて肌をきれいにすることができます。週に数回使うとお肌が明るくなります。
ローズマリーの使い方は？
ローズマリーは、食品から薬の内容、食事まで幅広い分野で使用でき、さまざまな味を作り出すことができます。また、私たちが提供するレシピであなたの生活を楽にすることができます。
接続性を解放するためのローズマリーの治療
鼻づまりや胸のうっ血に悩まされているかどうかにかかわらず、ローズマリーはあなたをリラックスさせます。鍋ややかんで水を沸騰させ、すぐに大きな耐熱容器に移します。鼻腔を開くのに役立つ天然の消毒剤である、新鮮なまたは乾燥したローズマリーの2スクープを混ぜます。次に、頭を容器に向け、タオルを頭にかぶせて、蒸気が直接接触するようにします。 （タオルを置いて蒸気を保ちます）蒸気を10分間吸い込みます。
口腔衛生のためのローズキュア
完璧な口腔の健康のためにハーブの力を使用してください。ローズマリーの抗菌特性は、虫歯や歯周病の原因となる悪玉菌を殺し、口臭さえも取り除きます。
4つのローズマリーの小枝と4つのクローブ全体を沸騰させることでうがいをすることができます。また、ローズマリーオイルを歯磨き粉に定期的に数滴加えると、口腔の健康に良い影響を与えます。
バラには何がいいですか？
ヨーロッパでは、ローズマリーは消化不良の治療によく使われます。その抗炎症作用により、胃潰瘍、消化不良、腸障害の自然療法として伝統的に使用されています。過敏性腸症候群（IBS）や大腸炎などの腸疾患と闘うことができます。
・カルノソール、ロスマリン酸、ベツリン酸、カルノシン酸はローズマリーに含まれており、ガンを予防する効果があります。ローズマリー抽出物は、皮膚がん、白血病、乳がん、肝臓がん、前立腺がん、膀胱がん、卵巣がん、結腸がん、肺がん、膵臓がんから保護します。しかし、より多くの研究が必要であり、医師に相談せずにそれを消費しないことが有益であることを心に留めておく必要があります。
・ローズマリー酸には抗炎症作用があり、この酸は通常の抗炎症作用と同様にプロスタグランジンの形成に効果的であることが示されています。このため、敏感肌やニキビができやすい肌の方にはローズマリーをお勧めします。
ローズマリーの葉は、筋肉痛や足首の捻挫などの病気を治療するために、皮膚に直接チンキ剤を塗布するためによく使用されます。
・ローズマリー抽出物にはフェノール化合物が含まれているため、ニューロンの劣化を防ぎます。このため、運動失調、認知症、アルツハイマー病、パーキンソン病などの病気の予防のための補完医療で使用されています。
歴史を通して、ローズマリーは多くの文化で髪の成長に関連付けられてきました。いくつかの初期の研究では、ローズマリーオイル、ラベンダー、タイム、シダーウッドオイルの組み合わせを頭皮に塗布すると、髪の成長が促進されることが示されています。
科学的にサポートされていませんが、一部の人々は、痛風、咳、頭痛、肝臓と胆石の問題、高血圧、歯痛、湿疹などのさまざまな状態を治療するためにローズマリーを使用しています。
ローズティーのメリットとは何ですか？
消化を助けます。便秘や消化不良などの問題を防ぎます。
それは記憶を強化し、集中力を高めます。
・ローズマリーティーの蒸気を吸い込むことは頭痛に良いです。専門家は、特に片頭痛のある人にはローズマリーティーを飲むことを勧めています。
・ローズマリーは、抗酸化物質の完全な供給源として知られています。この機能で、それは免疫システムを強化します。がんのリスク、特に乳がんのリスクを大幅に軽減します。
その強力な消毒機能で、それは口の中で発生する傷を癒します。
月経中の痛みに効果的です。ローズマリーは強力な月経除去剤でもあります。
・有益な腸内細菌を増やします。
体内の浮腫を取り除くのに役立ちます。
