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アイスクリームの歴史は実はかなり古いです... 4世紀のネロの時代に作られた最初のアイスクリームはアイスチーズの形でしたが、後の時代にはミルクから作られました。何世紀も前に見つかったアイスクリームの利点は、数えるだけではありません...少量を消費した場合のアイスクリームデザートの信じられないほどの利点は次のとおりです...

アイスクリームは、体内のストレスレベルを下げるのに役立つ幸福ホルモンであるトロンボトニンを刺激します。アイスクリームは、天然の鎮静剤であるL-トリプトファンを含むミルクから作られ、神経系をリラックスさせるのに役立ちます。また、不眠症の症状を防ぐのに役立ちます。アイスクリームには、血液凝固を防ぐビタミンKが含まれています。それはまた信じられないほどのエネルギー源でもあります。カルシウムとリンはアイスクリームに含まれています。カルシウムはあなたの骨を強く保ち、腎臓結石の可能性を減らします。

アイスクリームの健康上の利点は何ですか？

アイスクリームはみんなのお気に入りの食べ物です。ビタミンB12、B6、D、C、Eが含まれています。脂肪、たんぱく質、炭水化物が豊富です。それは腎臓結石の形成を防ぎ、PMS期間の感情の移行を軽減します。アイスクリームは、主にデザートに消費される冷凍食品です。クリーミー、ミルキー、フルーツ、フレーバー剤を使用して作られています。砂糖または人工甘味料は、アイスクリームを甘くするために使用されます。

それはビタミンの源です

アイスクリームは、ビタミンC、E、D、B6、B12、およびビタミンKの点で非常に豊富な食品です。ビタミンKは血液凝固を防ぎ、血流を速めます。その抗酸化特性のおかげで、それは臓器や神経の機能と免疫系を調節します。

それはエネルギーの源です

アイスクリームは優れたエネルギー源と見なすことができます。また、脂肪、炭水化物、タンパク質が豊富です。アイスクリームの平均消費量は体重増加を引き起こしません。

ミネラルの源です

アイスクリームに含まれるリンとカルシウムのおかげで、歯と骨の健康にとって非常に重要な食品です。心臓と腎臓の健康をサポートします。

ストレスを軽減し、脳機能を強化し、不眠症に効果があります。