モリンガティーの利点は何ですか？
モルンガ植物はアジア、中央アメリカ、アフリカで広く栽培されており、種子から葉まで、植物のほぼすべての部分が利用されています。私たちの国では、その消費は主にお茶の形で行われます。植物の抗酸化物質はフリーラジカルが体内に存在するのを防ぎますが、専門家は、彼は、この植物の消費は健康的な生活のために重要視されるべきであると言います。
モリンガティーの利点は何ですか？
- モリンガ植物は、それに含まれるさまざまなビタミンやミネラルのおかげで免疫システムを強化するのに役立ちます。このように、それは病気になるリスクを大幅に減らします。植物には、カリウム、鉄、カルシウム、ビタミンA、Cなどのミネラルが豊富に含まれています。
- それは消化器系を調節します。このように、それは体重を減らすのを助け、新陳代謝を調節します。
- 血糖値を調節します。したがって、糖尿病予防の重要な栄養素と考えられています。
- 抗菌性の植物です。特に冬季に、インフルエンザなどの寒さやこれらの病気による感染症によって発生する病気に対する保護を提供します。
- 浮腫を和らげる植物です。植物から作られたお茶を医師の知識の範囲内で定期的に摂取すれば、体内の浮腫は短時間で解消されます。
- それは消化器系の機能をサポートしています。このようにして、腸内寄生虫を破壊し、胃の膨満を防ぎます。
- モリンガ植物から作られたお茶は、あなたを長い間満腹に保ち、したがって不必要なカロリー摂取を防ぎます。
- 腸内細菌叢のバランスを取ります。
- ビタミンCが豊富に含まれているため、体内で発生した効果を短時間で回復させることができます。
モリンガティーはどのように作られていますか？
モリンガティーは、他のハーブティーと同じように淹れることで消費されます。お茶を準備するには;モリンガの葉を水に加え、この水を8〜9分間淹れます。その後、20分間休んで消費することができます。専門家は、お茶は1日3杯以上消費してはならないと警告しています。
