発汗には何がいいですか?

しかし、一部の人に過度の発汗が見られると、健康上の問題になる可能性があります。医学用語で多汗症として知られている発汗障害は、体に過度の発汗を引き起こし、体に過度の湿り気を引き起こします。

通常、発汗は体を冷やすための自然なメカニズムです。汗をかく人もいます。汗は、恥ずかしさ、怒り、過敏性などの感情的な影響に反応して発生する可能性があります。恐れている人も汗をかくことができます。過度の発汗には遺伝性疾患もあるかもしれません。更年期障害、癌、結核、心血管疾患、心理的問題、麻痺は、脊髄損傷の発汗症状の一部です。

発汗の最も重要な原因の1つは食事療法です。非常に辛くて辛い食べ物、アルコール、カフェイン、タマネギ、ニンニクは、発汗を引き起こす要因の1つです。特に汗をかく人は、これらの食品を避け、緑の葉野菜に集中する必要があります。発汗に対するハーブの解決策を見つけることが可能です。いくつかのハーブは、体の体液バランスを提供するだけでなく、発汗を減らします。マグネシウムとビタミンBは、発汗を減らすために摂取する必要のある成分です。豊かでバランスの取れた食事をとることで、1日に6〜8杯の水を消費する必要があります。

顔が過度に濡れている人に役立つ自然な処方がいくつかあります。発汗を減らすために私たちが適用できる自然な方法は次のとおりです。

トマトジュースを毎朝飲んでいます。抗酸化物質が豊富なトマトは、汗腺の活動を調節します。

毎日一握りのブドウを食べます。ブドウは体を涼しく保つのに役立ちます。

冷やしたお茶に汗をかいた手足を浸します。

お風呂の最後のすすぎにセージの葉を追加します。

はちみつ風味のセージティーを飲みます。

アップルサイダービネガーまたは重曹で定期的に脇の下を洗ってください。

朝はレモンジュースかミョウバンで脇の下を一晩洗います。

朝と夕方に緑茶を飲みます。

オークの樹皮、ユーカリの葉、クルミの葉のピンチを約2リットルの水で沸騰させます。ろ過後、冷水を少し加え、汗をかいた部分をこの水で洗います。

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