抗酸化物質が豊富な10の食品
細胞内で発生する酸化、酸化ストレス;酸化ストレスは細胞構造に永久的な損傷を引き起こします。コスモポリタン誌は、細胞の損傷を修復する抗酸化物質を含む食品をまとめました。
ブラックベリー ブロッコリ トマト トマトのリコピン;また、前立腺がん、肺がん、結腸がん、乳がんの治療にも効果的です。トマトには、免疫システムを強化するグルタチオンも含まれています。 赤ブドウ 緑茶 レッドプラム 全粒穀物 にんじん あなたの心のために消費してください！ ニンニク ほうれん草
