鼻づまりはどのように通過しますか?鼻づまりには何が良いですか?

鼻づまりは副鼻腔に関連する病気です。これは主に寒い気候でよくある問題です。鼻のさまざまな変形も鼻づまりを引き起こす可能性があります。アデノイドまたはアーチ型の鼻が過度に腫れると、呼吸が妨げられる可能性があります。

鼻づまりには何が良いですか?

医師は通常、インフルエンザや風邪によって引き起こされる鼻づまりに一定量の点鼻薬を使用することをお勧めします。医師によるこれらの点鼻薬とは別に、自宅の鼻孔にオリーブオイルを落とすと、鼻づまりを解消するのに役立ちます。

喫煙を避けてください!

鼻づまりの問題がある人は、喫煙したり、タバコの煙にさらしたりしないでください。呼吸に悪影響を与えるタバコの煙は、鼻の閉塞を引き起こします。

鼻が詰まっている場合は、ミルクの消費量を減らしてください

鼻づまりの問題がある人は、この期間中はミルクを避けてください。ミルクの効果は粘液産生を増加させるので、鼻づまりが終わるまで、可能であっても、ミルクの消費は最小限のレベルで消費されるべきではありません。

生姜は鼻づまりに良いです

ショウガは副鼻腔炎による鼻づまりに効果があることが知られています。毎日1杯のジンジャーティーは、混雑を減らし、快適に呼吸するのに役立ちます。

塩水は最も効果的な解決策です

可能であれば、海水または塩水は、詰まった鼻を開くために短時間で閉塞を取り除くのに役立ちます。自家製の塩水は、ティーグラス1杯に小さじ1杯の食卓塩を加えて混ぜます。この塩水は1日3〜4回吸入されます。

湿気のある部屋を維持する

鼻づまりでは、湿った環境で鼻づまりを解消することができます。寝ている部屋のヒーターコアにコップ1杯の水を入れると、部屋がしっとりして鼻を開くのに役立ちます。


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