冬の周囲の湿度と乾燥に注意してください。
ウズは、冬の数ヶ月の到来とともに、呼吸器の愁訴とその結果としての感染症の発生率が増加したことを思い出させます。博士ブライトは、病気の増加は、シーズンの時点で屋内で過ごす時間が増えたためだと考えています。周囲温度は屋内で20〜22度の間でなければならないと述べています、Uz。博士パーラック氏は、「理想的な湿度は40〜50パーセントの湿度です。低湿度環境はウイルスやバクテリアにとって理想的な環境を提供し、高湿度はダニや真菌が繁殖するための理想的な環境を提供します」と述べています。
部屋の洗濯物を乾かすのは信じられない
感染圧力を下げるために、部屋は頻繁に換気されるべきであり、洗濯物は居間または寝室で乾燥されるべきではないことを指摘します、Uz。博士パーラック氏は、「冬季にストーブや電気ストーブを使用すると湿度が下がる。乾燥は健康な人にも悪影響を与えるが、呼吸器系の不調のある患者にはより効果的である。乾燥した空気は粘膜を乾燥させ、 「気温の低下は喘息患者の引き金にもなります。室内で衣服を乾かすと湿度が上がり、室内の温度が下がります。さらに、濡れた洗濯物の洗剤の臭いが喘息を引き起こす可能性があります」と彼は言いました。
部屋の加湿器を使用する必要があり、部屋は換気する必要があります
Uzは、部屋の加湿器は乾燥した空気を防ぐための良いオプションであると述べていますが、それらは保証された結果を提供しません。博士ブライト氏は、「さらに、部屋の頻繁な換気にも注意を払う必要がある。ただし、大気汚染が非常に激しい時間帯は、換気時間を短くする必要がある」と述べた。
