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咳は風邪やインフルエンザなどの病気を引き起こす症状です。気道を介して喉をきれいにする身体の自然な反応である咳は、大気汚染や病気などの環境要因によって発生する可能性があります。気道の炎症は、脳の咳の中心に信号を送ります。この兆候により、胸の筋肉は咳の助けを借りて気道に不快感を引き起こす刺激物を取り除きます。この問題を克服し、咳を止めるためにいくつかの自然な方法を使用することが可能です。自宅で使用できるホットシャワーやスチームバスなどの方法で、短時間で咳を止めることができます。しかし、タマネギの水やマルメロの葉のお茶などの自然療法も咳を和らげるのに効果的です。

咳は自然な方法でどのように移動しますか？

咳の問題を終わらせるためには、まず、この症状を引き起こす要因を特定し、次にこの要因に治療を施す必要があります。咳、風邪など。感染症が原因で発生した場合は、以下のいずれかの方法で解決できます。咳に適した植物は、専門家、特にİbrahimSaraçoğluによって以下にリストされています。

リンデンティー： 咳をするときに頭に浮かぶ最初の処方は、温かいリンデンティーを飲むことです。リンデンの成分が喉の粘液層を柔らかくし、咳を止めます。咳の問題は、特に病気の時期に、1日に3〜4杯のリンデンティーを飲むことで防ぐことができます。砂糖はリンデンティーに含まれる有効成分と相互作用し、お茶の効果を低下させる可能性があります。このため、リンデンティーを甘くするために砂糖の代わりに蜂蜜をお茶に加えることをお勧めします。

エキナセア茶： エキナセア植物は、上気道の病気によって引き起こされる症状のほとんどを予防​​および緩和するために消費されます。実施された研究により、肺と喉の炎症の問題によって引き起こされる損傷は、エキナセア植物を定期的に使用することによって防ぐことができることが証明されました。

ショウガ： 生姜は乾いた咳に良いハーブとして定義されています。その中の成分の抗炎症効果のおかげで、喉の粘膜や喉の炎症、特に咳などを和らげます。問題を解決する生姜は、単独で摂取することも、さまざまなハーブで調製した混合物で摂取した場合にも同様の効果があります。

生姜、はちみつ、クローブ： これらの3つの奇跡的な栄養素の混合物から得られる自然治癒の定期的な消費は喉を柔らかくします。この治療法の消費のおかげで、喉が柔らかくなり、咳や同様の問題が防止されます。

クインスティー： クインスティーは咳に良いハーブティーの1つです。咳に良いハーブティーと定義されているマルメロ茶のこの効果を利用するには、お茶の準備中に壊れていないマルメロの種を使用する必要があります。 10分間淹れるマルメロ茶は、過度でない限り、病気の期間中、食事の約30分前に飲むことをお勧めします。

ニンニク： ニンニクは咳に良いハーブのリストの一番上にある奇跡的な食べ物の1つです。ニンニクは、抗ウイルス、抗菌、抗菌効果のある非常に強力な感染ファイターとして定義されており、免疫システムや咳などを強化します。それは問題が体の防御機構によって排除されることを確実にします。

咳に良いハーブティーの使用において考慮されるべきこと

咳に良いハーブティーを摂取する際には、いくつかのヒントに注意を払う必要があります。前述のお茶の成分は、体がこれらの成分の1つにアレルギーがある場合、アレルゲンと反応することによって望ましくない結果を引き起こす可能性があります。したがって、これらのハーブティーを消費する前に専門家の意見を得ることが推奨され、申請はこの専門家の意見の後に行う必要があります。

特に揮発性成分を含むハーブティーは、密封されたカップに保管する必要があります。問題の成分が酸素と接触した場合に発生する可能性のある反応により、お茶の効果が減少または破壊される可能性があります。

専門家は、治療目的で消費されるハーブティーに砂糖を絶対に加えないことを推奨しています。砂糖は、お茶の成分の影響を防ぐことができる要因として専門家によって考えられています。