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腹痛は多くの理由で発生する可能性があります。消化器系で最も重要な器官の1つである胃は、多くの悪影響に反応することができる敏感な構造を持っています。専門家は、胃の痛み、灼熱感、けいれん、収縮などの問題を意識する必要があることを強調しています。特に急性の激しい痛みでは、専門家の意見を聞くことが非常に重要です。さらに、軽度から中等度の腹痛に対する自然な解決策があります。自宅での腹痛はどうしたらいいですか？腹痛はどのように自然に起こりますか？

腹痛は自然な方法でどのように進行しますか？

• フェンネル、センナ、セージは、胃の痛みに良いお茶の1つです。特にフェンネルティーは胃を保護する効果があり、排泄システムに非常にリラックス効果があります。便秘やガスの腫れの問題を和らげる機能があります。セージは消化器系の調節にも効果的です。月経中に腹部膨満を経験する女性に特にお勧めです。一方、センナ茶は、その消毒機能を備えており、感染に伴って発生する胃の痛みに感染洗浄機能を備えています。ただし、専門家は、セナティーを1日2回以上消費しないように警告しています。
• 運動や定期的な食生活は、腹痛に良いものの1つです。定期的な運動は、体のすべての筋肉群の円滑な機能に効果的であり、けいれんや収縮によって引き起こされる胃の痛みに対する予防機能があります。定期的な栄養はまた、胃が定期的に消化されることを可能にすることによって胃の痛みを防ぎます。
• 腹痛に良いハーブの中でも、パセリ、ルッコラ、ディルがとても効果的です。パセリとルッコラは、日中におやつとして摂取することができ、胃と十二指腸の間の繊維構造で柔らかくなり、クレンジング効果をもたらします。パセリとルッコラは、潰瘍、特にクローン病などの胃や腸の炎症に対する効果的な対策です。さらに、その抗生物質の特性のためにディルが好まれるはずです。
• マルメロ、バナナ、リンゴなどの繊維質でビタミンが豊富な果物は、胃の痛みに良い果物の1つです。特に、ほぼ毎シーズン入手できるマルメロとリンゴは、消化器系の調節と胃酸のバランスをとるのに非常に効果的です。一方、バナナは排泄システムを緩和し、排泄システムによって引き起こされる胃の痛みを防ぎます。その構造はほぼ完全に繊維で構成されており、カリウムが貯蔵されています。これらのフルーツに加えて、キウイ、アボカド、マンゴーなどのトロピカルフルーツも消化器系と体液バランスの面で胃の痛みを和らげます。アボカドの治療法は、マッシュドアボカドを1日3回定期的に摂取することによる胃の問題に対する永続的な解決策の1つであるため、好まれます。
• 胃の痛みをすぐに止める方法の中には、食後の重曹やミネラルウォーターなど、胃の膨満感を軽減する方法があります。もちろん、すべての解決策の提案と同様に、忘れてはならない問題は、問題の製品の投与量です。特に重曹は1日半分のグラスを超えない方法で消費されるべきです。