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• アボカド

• ブロッコリー

• キュウリ

• キャベツ

• ニンニク

• ケール

• パセリ

• ほうれん草

• トマト

• セロリの茎

適度にアルカリ性の食品

• ルッコラ

•ビート

• バジル

• かぼちゃ

• にんじん

•スイスフダンソウ

ショウガ

• サヤインゲン

• レタス

• リーキ

• オクラ

• だいこん

• 赤キャベツ

• 赤タマネギ

• ハリコット豆

• キノア

• チーア種子

•新鮮なココナッツウォーター

低アルカリ性食品

•アーモンド、アーモンドミルク

• アーティチョーク

アスパラガス

芽キャベツ

• カリフラワー

•新鮮なジャガイモ

•エンドウ豆

• かぼちゃ

• 玉ねぎ

•クレソン

• ココナッツ

• グレープフルーツ

• ザクロ

•レンズ豆

•ごま

•スパイス

オリーブオイル

ココナッツオイル

オメガ3オイル

強酸性食品

• 肉

• チキン

• 卵

•養殖魚

貝

• チーズ

•ミルクおよびその他の乳製品

•アルコール

•お茶、コーヒー

•甘くしたフルーツジュース

人工甘味料

ココア

• はちみつ

混雑する

•マーマレード

• マスタード

• お酢

• 酵母

•ドライフルーツ

• ご飯

• キノコ

適度に酸性の食品

•小麦

• パスタ

• ケチャップ

• マヨネーズ

•海の魚

天然ジュース

• 林檎

• アプリコット

• バナナ

•ブラックベリー

• 葡萄

• マンゴー

• オレンジ

• 桃

• ブルーベリー

• イチゴ

• ヤギ乳チーズ

殻付きご飯

•クルミ

低酸性食品

• ひまわり油

•オーツ麦

大豆

大豆とココナッツミルク

•ひよこ豆

• インゲン豆

そば

•キビ

• メロン

•新鮮な日付

• 梅

• ネクタリン

• チェリー

•淡水魚

•亜麻仁

•ヘーゼルナッツ

• ヒマワリの種

• かぼちゃの種