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不規則な栄養の結果である痔核は、最も一般的な病気の一つです。適切な栄養プログラムにより、肥満や長期の便秘によって引き起こされる痔核を取り除くことができます。

PIUS病の症状

-痔核の最も一般的な症状は直腸部の出血です。最初の症状ですが、一般的に専門医に相談することをお勧めします。

-炎症は痔核のもう1つの症状であり、拡大した静脈で発生します。炎症を起こした痔核は拡大して腫れます。これらの状況は患者に痛みを引き起こします。

-別の症状は、排便時の人の痛みです。

-痔核が小さい場合でも、この出血は特にすべての排便で発生し、しばらくすると貧血が患者に発生します。

PERSURが最も切断されているのは誰ですか？

長時間座る必要のある職業、バイクや自転車に乗る人、慢性便秘や下痢のある人、遺伝的素因のある人に発生します。

ベースを解放するためのヒント

-食物繊維食品はあなたの食事療法で優勢でなければなりません。繊維ベースの食品は痔を防ぐための優れた食品です。食物繊維源のトウモロコシ、コーンフレーク、玄米、レーズン、ドライアプリコット、ドライイチジク、プルーン、ヘーゼルナッツ、クルミ、キャベツ、カリフラワー、ニンジン、ジャガイモ、ほうれん草、アスパラガス、ズッキーニ、カブ、ブロッコリー、茶色のパン、亜麻仁などがたくさんあります糖蜜では、これらの食品は絶えず消費されるべきです。

-喫煙やストレスを避け、私たちの体をよく知り、それに応じて行動することは、この問題を解決するのに役立ちます。

-桃は消化を促進し、尿路をきれいにする果物です。また、痔核によって引き起こされる不快感を軽減する能力があります。

-朝、空腹時に飲んだカモミールティーは痔核に効果的です。

-リーキは便秘を和らげます。それが痔の敵である理由です。

-ヨーグルトとケフィアは、腸内の善玉菌（プロバイオティクス）をサポートし、食品の消化中に使用されるため、痔核に推奨される上位の食品の1つです。

-イナゴマメを継続的に食べると、痔核や痔核に効果があります。

-全粒穀物は、豊富な栄養価とは別に、繊維とタンパク質の含有量で消化を促進することにより、痔核によって引き起こされる問題を軽減するのに役立ちます。

-痔の症状や形成を避けるために、水分をたくさん摂取する必要があります。水とは別に、消化を促進するハーブティー、繊維を含む野菜や果物のジュースを飲むことができます。

-ビタミンが豊富なローズヒップは、虫を減らし、腸を柔らかくします。また、バスル病にも非常に効果的です。

-温水に座ることで、筋肉がリラックスし、痔核が減少します。

栄養で考慮されるべき要因

好きなだけ食べることができますが、ピーマンやピザなどの辛い食べ物は避けてください。いくつかの食品は痔核の形成を加速し、あなたを否定的に引き起こします。これらの辛い食品（赤唐辛子、黒胡椒、唐辛子、唐辛子、イソットなど）、ラフマジュン、生のミートボール、ハンバーガー、ピザ、ケチャップ、漬物、ソーセージ、柑橘系の果物（レモン、タンジェリン）、オレンジ、グレープフルーツ）、過度に消費された紅茶とコーヒー、酸性飲料、エネルギードリンク、高塩食品、缶詰食品。