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コレステロールは、特に40歳以上の人々に非常に一般的な健康問題になっています。善玉と悪玉の2種類のコレステロールの欠乏は機能障害を引き起こし、過剰は血管閉塞を引き起こします。それを定義するために、それは私たちの体のすべての細胞に見られる血中脂肪です。では、なぜコレステロールが上がるのでしょうか？どのように扱うことができますか？

高コレステロールを健康に非常に危険なものにしているのは、通常、高コレステロールの人には何の症状もないということです。そのため、コレステロール値が高い状態で何年も生きていても、動脈や心臓に問題がない限り、コレステロール値が通常よりも高いことに気付かない場合があります。この期間中にコレステロールを測定しなかった場合は、コレステロールが血管に蓄積し始めている可能性があります。この場合、心臓発作のリスクが高まります。

コレステロールとは何ですか？

コレステロールは循環器系に見られる脂肪性物質であり、その発生には2つの主な理由があります。これらの最初のものは人の食事療法です。肉や乳製品などの動物性食品を多く含む食事は、高コレステロールにつながる可能性があります。 2番目の理由は肝臓によって生成されるコレステロールです。それは血中のコレステロールを取り除く仕事を引き受けましたが;肝臓のもう一つの仕事は、食事の合間にコレステロールを血流に分泌することです。なぜなら、この低コレステロール率のおかげで、消化に必要なホルモン、ビタミンD、分泌物が生成されるからです。とにかく、体内の高コレステロールは深刻な健康問題を引き起こします。

LDL（悪い）コレステロールとは何ですか？

LDLは肝臓で産生される分子タンパク質で、コレステロールを血液を通して輸送します。 LDLは悪玉コレステロールとして知られていますが、いくつかの有益な機能もあります。アミノ酸や抗酸化物質を他の細胞に輸送するLDLは、体内で過剰に検出されると重大な健康問題を引き起こし、そのマイナスの影響がプラスの側面を上回ります。

HDL（善玉）コレステロールとは何ですか？

低くなければならないLDLとは異なり、体内のHDL値が高いと私たちの健康に非常に役立ちます。 HDLは、過剰なコレステロールが肝臓に到達し、消化器系を介して体から除去されることを保証します。

人の体内のコレステロールの75％は体によって生成されますが、25％は食物から摂取されます。体重が約70kgの人は、通常、体内に35グラムのコレステロールが含まれているはずです。しかし、健康的なコレステロール値で人生を始める人は、間違った食生活から薬物使用まで、多くの外的要因のために、次の年に高いコレステロール値を満たします。

*栄養習慣;

食事は高コレステロールを引き起こす最も重要な要因の1つです。特に飽和脂肪が豊富です。バター、マーガリン、クリーム、クリーム、ミルク、チーズ、肉、動物由来、または高カロリー食品の組成に含まれる脂肪はコレステロールを増加させます。

*年齢の上昇;

コレステロール値は年齢とともに増加します。さらに、女性の更年期障害はコレステロールの増加を引き起こす要因の1つです。

*太りすぎ;

貧しくてバランスの取れていない栄養は肥満を引き起こし、それとともに、それは高コレステロールの結果として起こります。体脂肪の比率が高いと、善玉コレステロールと呼ばれるHDLが低下します。しかし、特に遺伝的素因や高コレステロールを引き起こす病気の人では、コレステロールが弱い場合でもコレステロールが増加する可能性があります。

*喫煙;

喫煙は善玉コレステロールとして知られるHDLの量を約15％減らします。タバコの毒性作用と組み合わされた低HDLも、心臓発作を起こすリスクを大幅に高めます。

*遺伝的素因;

コレステロール病は遺伝性です。高コレステロールの最も一般的な遺伝的原因の1つは、家族性高血圧です。単一の遺伝子が体内のLDL受容体を制御します。この遺伝子の1つのコピーは母親からのもので、もう1つのコピーは父親からのものです。これらの遺伝子の1つでも欠陥がある場合、それは高コレステロールの土台を準備します。

*使用される薬;

重度のにきび、高血圧、心臓病の治療に使用される薬、および一部のベータ遮断薬はコレステロールを増加させる可能性があります。

*過去の病気;

糖尿病、甲状腺機能低下症、肝臓および腎臓の病気は、コレステロールの増加を引き起こす主な要因の1つです。