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ストレスとは、副腎によって生成され、困難に対する身体の自然な反応であるコルチゾールホルモンの増加に伴って人が経験する一般的な神経的および心理的圧力に付けられた名前です。ストレス下にある個人では、体は一般的に外的要因に対して警戒している状態にあります。この過保護の結果として、体内の敏感な神経が悪影響を受ける可能性があります。その中でも、ストレスに関連する反応は、周囲に数万の神経を持つ非常に敏感な内臓である胃でも観察されます。胃へのストレスの影響の範囲内で、主にけいれん、収縮、膨満感、そして胃の痛みが現れます。腹痛に対するストレスの症状は次のとおりです。

ストレス誘発性腹痛の症状

• けいれんと収縮は、腹痛に対するストレスの最も重要な影響の1つです。それは女性の月経痛と混同される可能性があります。しかし、ストレスは男性と女性の両方でけいれんと収縮を介して胃の痛みを引き起こします。
• 食欲不振や満腹感は、ストレスによる腹痛の原因のひとつです。ストレスのために食べ物を食べないと、胃が空のままになり、けいれんや収縮が増える可能性があります。
• ストレス関連の腹痛で経験したけいれんと収縮は、嘔吐と絞扼反射を引き起こします。このため、胃やその他の内臓障害に関係なく、嘔吐に対するストレスの影響は大きいです。
• 腹痛は、ストレス下で体内に分泌されるコルチゾールとアドレナリンのホルモンによって変化する体内のホルモンバランスが原因で発生する可能性があります。

左のストレスによって引き起こされる腹痛はどのように起こりますか？

• できるだけストレスを避けてください
• カフェインとアルコールの消費量を減らす必要があります
• 長期的な鎮痛剤や抗生物質など、中毒性のある薬を確実に使用することで、体を剥奪の危機に陥れる可能性があります。
• 喫煙およびタバコ製品は使用されていません
• 睡眠と栄養の秩序を確保する
• うつ病の過程で人々のホルモンバランスが変化することによるビタミンとミネラルの欠乏の完了。

上記の方法に加えて、ストレスによる腹痛のハーブ療法があります。. ストレス関連の腹痛のハーブ療法は何ですか？ストレス関連の腹痛の自然な解決策は何ですか？

• 甘草の根はストレスに対して非常に効果的な方法です。さらに、その繊維構造のために、それはストレス期間中に見られる胃の痛みに対して追加の効果を提供します。
• メリッサティーとフェンネルティーは、ストレス期間中の胃の痛みに対して推奨される方法の1つであり、胃へのリラックス効果とストレスへの効果の両方があります。
• ココアは、ストレス期間中の体内のコルチゾールホルモンとそれに含まれるセロトニンホルモンのバランスをとる上で重要な役割を果たします。さらに、カカオ豆は膨満感のある胃を和らげ、胃の酸性バランスを確立することもできます。
• ストレス下での腹痛の根本的な原因の1つは、食欲不振のために胃が長期間空のままであり、その結果、けいれんが発生することです。このため、アボカドやマンゴーなどの果物や、種子から沸騰させて飲んだ水は、胃の痛みに効果的です。